Yoga Shashtra

Education Door Media

Энэ аппын тухай

Иогийн эртний мэргэн ухаан, бие бялдар, оюун ухаан, оюун санааны сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөг судлах эцсийн цэг болох Йога Шаштрад тавтай морил. Йога Шаштра дээр бид тэнцвэр, эв найрамдал, цогц өсөлтөд хүрэхэд тань туслахын тулд йогийн жинхэнэ болон уламжлалт сургаалыг хуваалцахыг зорьдог.

Эртний йогийн мэргэн ухаан:
Иогийн Шаштра бол үеийн үед уламжлагдан ирсэн эртний йогийн мэргэн ухааны эрдэнэсийн сан юм. Манай сургаалын үндэс нь цаг хугацааны шалгуурыг давсан йогийн уламжлалт зарчим, дадал зуршил юм. Йогийн гүн ухааны гүнд нэвтэрснээр та йогийн цогц арга барил, түүний хувиргах хүчний талаар гүн гүнзгий ойлголттой болох болно.

Иогийн цогц сургалтууд:
Бид анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний оюутнууд хүртэл бүх түвшний дадлагажигчдад зориулсан иогийн цогц сургалтуудыг санал болгож байна. Манай сургалтууд нь Хатха йог, Виняса йог, Аштанга йог, Кундалини йог гэх мэт олон төрлийн иогийн хэв маягийг хамардаг. Хичээл бүр нь асана (биеийн байрлал), пранаяма (амьсгалын дасгал), бясалгал, тайвшралын техникийг тэнцвэртэй хослуулах зорилготой юм.

Туршлагатай йогийн багш нар:
Иогийн Шаштра-д бид өөрсдийн мэдлэгээ хуваалцах, иогийн аялалд тань чиглүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй, туршлагатай, сертификаттай иогийн багш нарын багтай байгаадаа бахархаж байна. Манай багш нар йогийн төрөл бүрийн хэв маягийг сайн мэддэг бөгөөд ангидаа арвин туршлага хуримтлуулдаг. Эдгээр нь аюулгүй, үр дүнтэй дасгалыг хангахын тулд хувийн анхаарал, зөв ​​тохируулга, өөрчлөлтийг өгдөг.