Дижитал эрин үед таны хувийн эрүүл мэндийн дасгалжуулагч болох Dhairya Yoga-ийн тусламжтайгаар дотоод амар амгалан, бие махбодийн сайн сайхан байдлыг олж мэдээрэй. Энэхүү програм нь итгэмжлэгдсэн багш нарын боловсруулсан йогийн дасгалууд, амьсгалын техник, бясалгалын дасгалуудыг санал болгодог. Та анхлан суралцагч ч бай, туршлагатай хүн ч бай өөрийн бие, оюун ухаан, амьдралын хэв маягтаа тохирсон дасгалыг олоорой. Уян хатан байдлаа хянаж, эрүүл дадал зуршлыг бий болгож, өдөр тутмын сануулга, хувийн хэвшлийн дагуу урам зоригтой байгаарай. Dhairya Yoga-ийн тусламжтайгаар эрүүл мэнд үргэлж боломжтой байдаг. Хэзээ ч, хаана ч байсан сэтгэлгээтэй аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 27