How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Ховилыг эзэмших: B-хүүгийн бүжгийн хөдөлгөөнд зориулсан анхан шатны гарын авлага
B-boy бүжгийн хөдөлгөөнүүд нь тэсрэх эрч хүч, бүтээлч ур чадвараараа онцлог бөгөөд брейк бүжгийн соёлын зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэл юм. 1970-аад оны үед Нью-Йорк хотын гудамжнаас гаралтай b-boy бүжгийн хөдөлгөөн нь эрч хүчтэй, нөлөө бүхий урлагийн хэлбэр болж хувирч, спортлог байдал, хэмнэл, хэв маягаараа үзэгчдийг байлдан дагуулж байна. Та шинэхэн эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй залуу эсэхээс үл хамааран энэ гарын авлага нь бүжгийн талбай дээр өөрийгөө өөртөө итгэлтэйгээр илэрхийлэх, бүжгийн бүжгийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг үндсэн хөдөлгөөнүүдийг танд танилцуулах болно.

B-boy Dance Moves-ийн мөн чанарыг илчлэх нь:
Соёлыг хүлээн зөвшөөрөх нь:

Хип-хоп үндэс: Бронкс дахь үдэшлэг, гудамжны тулаан, хот суурингуудыг хаахын тулд хип хоп соёлын өргөн хүрээнд b-boy бүжгийн хөдөлгөөнүүдийн үндсийг судлаарай. B-boy хөдөлгөөнийг үүсгэн байгуулж, дэлхий даяарх бүжигчдэд урам зориг өгсөөр ирсэн анхдагчид болон шинийг санаачлагчдын талаар мэдэж аваарай.
Үндсэн ойлголтуудыг эзэмших:

Топрок: Зогсож байхдаа хийдэг босоо бүжгийн хөдөлгөөн болох топрокоор эхэлнэ. Хөдөлгөөн бүрдээ өөрийн хэв маяг, хэмнэлийг тусгаж, хоёр шаттай, Энэтхэгийн алхалт, салса зэрэг үндсэн алхмуудыг туршиж үзээрэй.
Хөлийн ажил: Хөлний ажилд шумбаж, дээд ба доод чулуулгийн хооронд шилжих үед хийгддэг шалны нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнүүд. Зургаан шаттай, гурван алхамтай, CC (тасралтгүй мөлхөх) зэрэг хөлийн дасгалын үндсэн хэв маягийг дасгал хийж, уян хатан байдал, хурд, нарийвчлалд анхаарлаа хандуулаарай.
Доод чулууг судлах:

Доод чулуулаг (эсвэл шалны ажил): Газар дээр байх үед хийсэн шалны динамик хөдөлгөөнийг судлах. Хүүхдийн хөлдөлт, сандал хөлдөөх, кофе бутлуур гэх мэт үндсэн хөдөлгөөнүүдийг хийж, биеийн гол ба дээд хэсэгт хүч чадал, уян хатан байдлыг бий болго.
Хөлдөөх техник: Хөлдөөх техник, гайхалтай динамик позууд болон тэнцвэрт байдлыг туршиж үзээрэй. Толгойн түшлэг, гарын түшлэг, агаарт сандал гэх мэт хөлдөлтөөр дасгал хийж, тэсвэр тэвчээр, тогтвортой байдлыг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
Хүчтэй хөдөлгөөнөөр өргөх:

Хүчтэй нүүдэл: Хүч чадал, авхаалж самбаа, спортын ур чадварыг харуулсан акробат, динамик дарааллаар өөрийгөө сорь. Салхин тээрэм, галын бамбар, агаарын бамбар зэрэг үндсэн эрчим хүчний хөдөлгөөнүүдээс эхэлж, эрч хүч, хяналт, гүйцэтгэлд анхаарлаа хандуулаарай.
Аюулгүй байдал ба дэвшил: Хурд эсвэл хүндрэлээс илүү аюулгүй байдал, зөв ​​техникийг чухалчлан, эрчим хүчний хөдөлгөөнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Дэвшилтэт хувилбаруудыг туршиж үзэхээсээ өмнө хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгохын тулд ахиц дэвшил, дасгал сургуулилтаар эхэл.
Шилжилт ба хослолыг урлах:

Тохиромжгүй шилжилтүүд: Бүжгийнхээ янз бүрийн элементүүдийн хооронд жигд шилжилтийг бий болгоход анхаарлаа төвлөрүүлж, дээд, хөлийн хөдөлгөөн, доошилсон болон хүчтэй хөдөлгөөнийг хооронд нь холбож өг. Гүйцэтгэлдээ гүн гүнзгий, төвөгтэй байдлыг нэмэхийн тулд хөлдөх, эргүүлэх, чиглэлийг өөрчлөх зэрэг бүтээлч шилжилтийг туршиж үзээрэй.
Хослолын барилга: Цуврал хөдөлгөөн, шилжилтийг хооронд нь уялдуулж өөрийн гарын үсгийн хослол, хэв маягийг хөгжүүлээрэй. Хөгжим, хэмнэлийг өөрийн дараалалд оруулан өөр өөр хэв маяг, арга барилын элементүүдийг хольж, тааруул.
Дасгал хийх, гүйцэтгэх:

Тогтвортой сургалт: Ганцаарчилсан болон бүлгийн орчинд өөрийн b-boy ур чадвараа дадлагажуулж, сайжруулахад тогтмол цаг гарга. Хүч чадал, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахын тулд дасгал сургуулилт, давталт, дасгал хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай.
Чөлөөт дасгал ба тулаан: Чөлөөт дасгал, тулаанд оролцож, ур чадвараа сайжруулж, өрсөлдөөнт орчинд чадвараа шалгаарай. Нөхөрлөл, өрсөлдөөний сүнсийг хүлээн авч, үе тэнгийнхнээсээ суралцаж, өөрийгөө шинэ өндөрлөгт түлхэц үзүүлээрэй.