Бүжиглэх арга: Алхам алхмаар зааварчилгаа
Twerking бол эрч хүчтэй ташааны хөдөлгөөн, олзыг сэгсрэх зэргээр тодорхойлогддог алдартай бүжгийн хөдөлгөөн юм. Хэдийгээр энэ нь хэцүү мэт санагдаж болох ч дадлага, итгэлтэйгээр хэн ч хэрхэн twerk хийхийг сурч чадна. Тверкингийн урлагийг эзэмшихэд тань туслах дэлгэрэнгүй гарын авлагыг энд оруулав.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 30