Paleo Diet – Stone Age Kitchen

Beracah

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Палео хоолны дэглэм – Цэвэр идэж, гайхалтай мэдрэмж төрж, хүчтэй амьдар
Жинхэнэ хоолны хүчээр эрүүл мэндээ өөрчлөхөд бэлэн үү?
Paleo Diet аппликейшн нь таны бие, оюун санааг тэжээх цэвэр, бүхэл бүтэн хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлж, байгалиас заяасан арга замаар хооллоход чиглэгдсэн гарын авлага юм.

Та Paleo-д шинээр орсон эсвэл тууштай байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь танд хөгжихөд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгнө:

🧠 Онцлогууд:
✅ 7 өдрийн палео хоолны төлөвлөгөө – Хялбар жортой энгийн, амттай хоол
✅ Түргэн палео жор - Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш хэдхэн минутын дотор
✅ Ухаалаг хүнсний жагсаалт - Яг юу худалдаж авахаа мэдэж аваарай (мөн юунаас зайлсхийх хэрэгтэй)
✅ Палео хоолны гарын авлага - Юу байгаа, юу гарч байгаа, яагаад чухал вэ
✅ Шошго тайлагч – Нуугдсан орц найрлагыг хэрхэн илрүүлэх талаар суралц
✅ Явцын ажиглагч - Хоол, эрч хүч, сэтгэл санаа, үр дүнгээ бүртгээрэй
✅ Офлайн хандалт - Жор, гарын авлагыг хэзээ ч, хаана ч ашиглах
✅ Гэр бүлд ээлтэй зөвлөмжүүд – Палео хоол нь идэштэн сонгогчид хүртэл таалагдах болно

🍳 Тохиромжтой:
Эхлэгчид Палео аялалаа эхлүүлж байна

Хурдан, цэвэрхэн хоол идэхийг хүсдэг завгүй хүмүүс

Гэдэс дүүрэх, ядрах, чихэр идэх дуршилыг багасгахыг хүссэн хэн бүхэн

Жинхэнэ хоол идэхийг хичээдэг гэр бүлүүд хамтдаа

Мод биш амьдралын хэв маягийг хүсдэг эрүүл мэнддээ анхаардаг хооллогчид

🌿 Яагаад Палео гэж?
Палео хоолны дэглэм нь таны биеийг идэхэд зориулагдсан хоолонд анхаарлаа хандуулдаг.
🥩 Өвсөөр тэжээгддэг мах
🥬 Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ
🥥 Эрүүл өөх тос
🍳 Өндөг, самар, үр
❌ Үр тариа, буурцагт ургамал, цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, цагаан идээ байхгүй

Илүү хүчтэй мэдэр. Илүү тодорхой бод. Илүү сайн унт. Мэдээжийн хэрэг.