How to Do Squash Training
Зар агуулсан
50+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
"Сквошын сургалтыг хэрхэн хийх вэ" програмын тусламжтайгаар сквош тоглоомоо дээшлүүлээрэй! Манай сквош тоглоомыг эзэмших цогц гарын авлагыг ашиглан талбай дээр ур чадвараа дараагийн түвшинд гаргаарай. Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай тоглогч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь сквошын шилдэг амжилтанд хүрэх хамгийн чухал эх сурвалж юм.
Хурд, авхаалж самбаа, цохилтын нарийвчлал, тоглоомын стратегийг сайжруулахад зориулагдсан төрөл бүрийн сквош дасгал, дасгалуудыг олж мэдээрэй. Ганцаарчилсан дасгал сургуулилтаас эхлээд хамтрагчийн сургуулилт хүртэл манай мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн зааварчилгаанууд таныг сквош талбайн хүчирхэг хүч болох алхам алхмаар удирдан чиглүүлэх болно.
Хурд, авхаалж самбаа, цохилтын нарийвчлал, тоглоомын стратегийг сайжруулахад зориулагдсан төрөл бүрийн сквош дасгал, дасгалуудыг олж мэдээрэй. Ганцаарчилсан дасгал сургуулилтаас эхлээд хамтрагчийн сургуулилт хүртэл манай мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн зааварчилгаанууд таныг сквош талбайн хүчирхэг хүч болох алхам алхмаар удирдан чиглүүлэх болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
