Learn to Swim Quickly

Bidevopps

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Анхан болон сонирхогчдод зориулсан усан сэлэлтийн хичээл.
Усанд сэлэх арга техникийг аюулгүй, үр дүнтэй сурахад туслах хувийн дасгалжуулагч болох Хурдан сэлж сураарай. Энэхүү усан сэлэлтийн сургалтын хэрэглүүр нь таны цус харвалт, зохицуулалт, усанд итгэх итгэлийг сайжруулахад туслах алхам алхмаар хичээл, усан сэлэлтийн дасгал, амьсгалын зөвлөмжийг санал болгодог.

🏊‍♀️ Усанд сэлэх арга техник:

Хүн бүрт хүртээмжтэй усан сэлэлтийн хичээлээр алхам алхмаар сэлж сур. Усан сэлэлтийн цус харвалт бүрийг амьсгал, зохицуулалт, усан сэлэлтийн үндсэн хөдөлгөөний талаархи энгийн заавар, зөвлөмжөөр тодорхой тайлбарласан болно.

• Урд мөлхөх (Чөлөөт)
• Хөхөө сэлэлт
• Эрвээхэйний цус харвалт
• Нуруугаар даллах

Усанд сэлэх техникийг практик жишээнүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь сэлж сурах эсвэл хатуу суурийг олж авснаар хөдөлгөөнөө сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.

💪 Усан сэлэлтийн дасгал, сургалт:

Зорилтот усан сэлэлтийн дасгалын тусламжтайгаар техникээ сайжруул. Усанд сэлэх дасгал бүр нь таны хөдөлгөөнийг засах, шингэнийг олж авах, ядрахгүйгээр усанд сэлэх боломжийг олгодог. Өрөмдлөг бүр нь биеийн байрлал, амьсгалах, гулсах, усанд сэлэх тэсвэр хатуужил зэрэг тодорхой талуудад чиглэгддэг.

► 🎯 Прогрессив усан сэлэлтийн хичээлүүд:

Та анх удаа сэлж сурах гэж байгаа эсвэл усанд сэлэх арга техникээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай програм таны зорилгод нийцүүлэн, бүх төрлийн усанд сэлэлтийн хичээлүүдийг санал болгодог. Усанд сэлж сурахад таатай, урам зориг өгөх олон төрлийн контентыг ашиглан өөрийн хурдаар ахи.

🌊 Гол онцлогууд:

• Эхлэгчдэд зориулсан усанд сэлэлтийн алхам алхмаар зааварчилгаа
• Усан сэлэлтийн харвалт бүрийн техник, дасгал
• Амьсгалах, хөвөх техник
• Ядрахгүй усанд сэлэх дасгал
• Усан сэлэлтийн зөвлөмжүүд нь ядрахаас сэргийлж, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг

📘 Яагаад сэлж сурах програмыг сонгосон бэ?

Мэргэжлийн усан сэлэлтийн багш нарын ур чадвараас санаа авсан энэхүү програм нь усанд сэлэлтийн техникийг сурах энгийн бөгөөд практик аргыг санал болгож байна. Та насанд хүрсэн эхлэн суралцагч эсвэл цус харвалтаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран усан сан, далайн эрэг эсвэл задгай усанд итгэлтэйгээр ахих тодорхой, урам зориг өгөх хичээлүүдийг олж авах болно.

🚀 Өнөөдөр сурч эхлэх:

Усанд сэлэх арга техникээ сайжруулахыг хүсч байна уу? Манай "Хурдан сэлж сур" аппликейшнийг татаж аваад түвшин бүрт зориулсан усанд сэлэлтийн хялбар хичээл, дасгал, практик зөвлөмжийг олж мэдээрэй.

Хэрэв танд манай усанд сэлэх програм таалагдаж байвал сэтгэгдлээ хуваалцана уу. Таны санал хүсэлт бидэнд аппликейшнийг сайжруулахад тусалж, сэлж сурахад илүү хэрэгтэй контентоор хангахад тусална.

Итгэл, сэтгэл хангалуун сургалтанд баярлалаа!