Daily Question Journal аппликейшн нь утга учиртай асуултуудаар дамжуулан өдөр тутмын дотоод ажиглалтыг өдөөх зорилготой өөрийгөө эргэцүүлэн бодох өвөрмөц хэрэгсэл юм. Бусад платформуудаас ялгаатай нь хэрэглэгчид өөрсдийн асуултаа нийтлэх боломжгүй; оронд нь энэ апп нь өдөр бүр нэг бодлын асуултыг өгдөг.
Та өдөр тутмын асуултын сэтгүүлийг анх удаа ашиглаж байна уу? Энэ нь дараах байдалтай байна:
•Өдөр тутмын асуултууд: Өдөр бүр та "Өдөр ямархуу байна?" гэх мэт шинэ асуулт хүлээн авах болно. Та асуултанд хариулж эсвэл үгүй бол алгасаж болно. Жилийн дараа ижил асуулт танд дахин тавигдах бөгөөд энэ нь таны бодол санаа, мэдрэмж цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг эргэцүүлэн бодох боломжийг танд олгоно.
•Тэргэшсэн жил: "Өдөр ямархуу байна?" гэж асууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. өнөөдөр ч, жилийн дараа ч. Таны хариулт өөрчлөгдөх үү? Та амьдралыг өөрөөр мэдрэх байсан уу?
•Хөтөчтэй өөрийгөө нээх: Апп нь "Өнөөдөр та юуны талаар хамгийн их бодсон бэ?" гэх мэт асуултуудыг асуудаг. болон "Та сүүлийн үед ямар сорилтуудыг даван туулсан бэ?" Эдгээр амьдралын асуултууд нь аяллынхаа гол талуудын талаар эргэцүүлэн бодоход тусалж, таныг илүү гүнзгий ойлголттой болгоход тусална.
•Явж буй өдрийн тэмдэглэл: Таны бүх хариултууд сервер дээр найдвартай хадгалагддаг бөгөөд энэ нь таны өдрийн тэмдэглэлд хаанаас ч, ямар ч төхөөрөмжөөс хандахад хялбар болгодог.
Энд танд тулгарч болох өөр хэдэн жишээ асуулт байна:
• Та амьдралдаа юуг хамгийн ихээр хамгаалахыг хүсдэг вэ?
• Насанд хүрсэн хүн ямар байх вэ?
• Хэрэв танд супер гүрэн байж чадвал тэр юу байх байсан бэ?
• Таны бодлоор амьдралын зорилго юу вэ?
• Таны хувьд "илүү сайн амьдрал" гэж юу вэ?
Daily Question Journal нь таны амьдралыг бага зэрэг дулаахан, илүү тусгалтай болгох зорилготой.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 10