Эдгээр хялбар үдийн хоолны санаанууд 10 минут ба түүнээс бага хугацаанд нийлдэг тул та түргэн хоол хийж, завсарлагааны үеэрээ зав гаргах боломжтой хэвээр байна. Шинэхэн салатаас эхлээд хүнсний ногоотой сэндвич хүртэл эдгээр эрүүл хоол болгонд давс, перец зэрэг агуулахын гол нэрийн бүтээгдэхүүнээс бусад зургаан буюу түүнээс бага найрлага шаардагддаг тул та хүнсний дэлгүүрт тусгай аялал хийх шаардлагагүй болно. Хэрэв та манай өргөст хэмхтэй сэндвич эсвэл сам хорхойтой хоол бэлтгэх аяга зэрэг жор бэлтгэхийн тулд орцуудаа гартаа байлгавал өдрийн хоол хэдхэн алхмын зайд байх болно.
Үдийн хоолны үеэр гацсан уу? Үдийн хоол нь уйтгартай байх албагүй. Эрүүл өдрийн хоолны эдгээр хялбар санаануудыг туршаад үзээрэй! Жор бүр нь тухайн өдрийнхөө бэлтгэлд хялбар, эсвэл долоо хоногийн эхээр хоол хийхэд хялбар байдаг. Мөн сэндвичээс илүү их урам зориг байдаг. Шаржигнууртай боодол, буррито, амттай шөл, амтат салат болон бусад зүйлийг туршиж үзээрэй! Эрүүл гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ нэр томъёог ачаалж болно, гэхдээ энд зүгээр л жор нь шинэхэн орц, олон ногоо, оливын тос гэх мэт эрүүл өөх тос агуулсан гэсэн үг юм.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 12-р сарын 3