📌Програмын онцлог
Нигерийн хоолны жор програм нь Нигерийн ердийн хоолыг хэрхэн хийх талаар урам зориг, зааварчилгаа өгдөг програм юм. Энэхүү аппликейшн нь уламжлалт хоолноос эхлээд орчин үеийн хоол хүртэл төрөл бүрийн жороор хангадаг бөгөөд эхлэгчдэд ойлгох, хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг. Хэрэглэгчид Нигерид түгээмэл байдаг Jollof Rice, Pounded Yam, Suya гэх мэт олон төрлийн хоолыг олох боломжтой. Нэмж дурдахад энэ програм нь хоол бүрийг бэлтгэхэд шаардлагатай найрлага, дэлгэрэнгүй алхмуудын талаархи мэдээллийг өгдөг.
📌Хүчтэй хайлтын функц нь хэрэглэгчдэд өөрсдийн сонголтод тохирсон жорыг хялбархан олох боломжийг олгодог.
📌Аппликешн дэх жорууд
эфо риро, ила аласепо, эва агойин, семур афанг, шар омлет, нухсан амтат төмс, тахианы чинжүүтэй шөл, Эва агойин,
Жоллоф будаа, акара, вандуй ба плантайн, зобо, моин моин, эдикангиконг tilapia стейк шинэхэн чинжүүтэй шөл, эрүү, банга шөл, экпанг нкукво, наргилын будаа (Нигерийн хэв маяг), цирен дакаккен нама, карамелижүүлсэн гадил, Нигерийн ямс, хүнсний ногоо
📌 Кокосын сүү, төмс, загасны нухаш, төмсний шөл, Нигерийн сахалт загасны чинжүүтэй шөл, Нигерийн эгуси шөл (шарсан арга), Нигерийн шарсан загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар ... , утсан загас (Нигер жороор), Нигери яаж хийх вэ chapman ундаа, окпа дээр окпа хэрхэн хоол хийх, Нигерийн шарсан самрын хоол, Нигерийн вандуйны будаа, хальсалж вандуйны будаа, Нигерийн салат хэрхэн хийх, салатны салат, Нигерийн шарсан будаа, Нигерийн жорлоф будаа хэрхэн хийх. , Навчтай Жоллоф будаа, хоол хийх заавар нь ора (оха) шөл хэрхэн хийх, тахианы бялуу, мөсгүй ваниль зайрмаг хэрхэн хийх талаар арьсыг тавьдаг. : akpu, loi-loi, san..., шарсан мой нигерийн мой, суя тахианы салат, Нигерийн уламжлалт жорууд.
Дараагийн шинэчлэлт дээр Нигерийн хоолны жорын офлайн програмд илүү олон нигер хоолны зааврыг нэмж оруулах болно.
Нигерийн хоол, соёлын товч түүх.
1 ГАЗАРЗҮЙН БАЙГУУЛЛАГА, ОРЧИН
Нигери нэр нь Нигерийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг Нигер голоос гаралтай. Энэ нь зөвхөн тээврийн хурдны зам төдийгүй хэлтэг, Нил мөрний алгана, муур загас зэрэг загасны маш сайн эх үүсвэр юм. Мөн үр тариа тариалахад шаардлагатай усаар хангадаг.
Нигери улс нь Африкийн баруун эрэгт, Гвинейн булангийн дотоод буланд (Атлантын далайн хэсэг) оршдог. Түүний газар нутаг нь Калифорниас хоёр дахин том хэмжээтэй юм.
Мангр мод (халуун орны модны нэг төрөл) намгархаг ой нь Нигерийн эрэг дагуу оршдог. Ойн цаана өргөн халуун орны ой, дараа нь Шебши уулс руу (улсын зүүн талд) хүргэдэг өндөрлөг газар оршдог. Хэт хойд хэсэг нь Сахарын цөлтэй хиллэдэг.
ТҮҮХ БА ХООЛ
Худалдаа нь Африкийн хоолны амтыг өөрчлөх үүрэгтэй байв. Тив хоорондын худалдаа эхлэхээс өмнө цагаан будаа, шар будаа (үр тарианы нэг төрөл), сэвэг зарам зэрэг хүнсний гол бүтээгдэхүүнүүд багтдаг байв. Португалчууд Нигерт хүрсэн анхны Европчууд байв. Тэнд тэд 1400-аад оны үед боолын худалдааны төв байгуулжээ. Португалийн судлаачид болон худалдаачид Африкийн эрэг болон ойролцоох арлуудтай хийсэн худалдаа наймаагаараа баруун Африкт (одоогийн Нигерийг оруулаад) маниокыг нутагшуулжээ. Их Британи, Голланд болон Европын бусад худалдаачид дараа нь худалдааг хянахын тулд өрсөлдөж байв. 1700-аад он гэхэд Британичууд Нигерийн эрэг дээрх боолын гол худалдаачид байв.
📌 BMI тооцоолуур
Энэхүү BMI тооцоолуураар та биеийн жин, өндөр, нас, хүйсийн талаархи холбогдох мэдээлэлд үндэслэн өөрийн биеийн жингийн индексийг (BMI) тооцоолж, үнэлэх боломжтой. Илүүдэл жин, таргалалт нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижин зэрэг өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог тул хамгийн тохиромжтой жингээ олохын тулд биеийн статистикийг шалгаарай. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа эсвэл хоолны дэглэм барьж байгаа бол эрүүл жингээ олоход ашиглаж болно.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 29