Бясалгал та хүдрийн гүйцэтгэх юу хийх ёстойг дагуу чих цохилттой нь таны тархи идэвхжүүлнэ.
Энэ програм таны сонголт 11 чих цохилт давтамжийг агуулдаг:
* Альфа долгион - амралт, харин сэрүүн, урьдчилан унтах, урьдчилсан дохио.
* Бета долгион - идэвхтэй, завгүй, эсвэл санаа зовсон сэтгэлгээ, идэвхтэй агууламж болон танин мэдэхүй.
* Гамма долгион - Дээд оюун ухааны үйл ажиллагаа, ойлголт, асуудал шийдвэрлэх, хувилбар айж байна.
* Тета долгион - хүсэл мөрөөдөл, гүн бясалгал, REM унтах.
* Дельта долгион - гүн зүүдгүй унтах, биеийн мэдлэг алдагдал.
Тайтгарлын цаана нь шинж чанартай сонсогдож:
1), бороо амралт
2) голын амралт
3) ойн амралт
4) ширэнгэн ой амралт
5) далайн амралт
6) гал амралт
Байгаль дуу нь чих тархины долгион хослол эсрэг стресс болон сулралт нөлөө үзүүлдэг байна.
чих цохилго нь юу вэ?
бид хоёр өөр өөр давтамж чихэнд тус бүр нэг сонсоод чих цохилт гарч байна. A чих цохих хоёр давтамжтай зөрүүгээр тодорхойлогдоно. (- 190 = 10 200) та нэг чихэнд нь 200Hz, дуу, бусад нь 190Hz дууг сонсоод, та 10Hz чих тогтон сонсох болно.
Чих цохилго сонсголын дурсгал юм. Дээрх бидний жишээн дээр ямар ч 10Hz дууны Харин бид ямар ч байсан "сонсох" нэг нь байдаг. Та стерео тусгаарлах байх чихэвч ашиглах ёстой. Илтгэгчид та стерео чихэвч, эсвэл чих нахиа ашиглах ёстой, ажиллах боломжгүй байна.
Яагаад чих цохилттой сонсох? Тэд давтамж бидний тархи, маллагааны талаар тодорхой brainwave давтамжийг нэмэгдүүлэх болно, учир нь бид чих Цохилт дотор сонсдог. -ийн Та альфа brainwaves нэмэгдүүлэх хүсэж байна гэж үзье. альфа хүрээний (8-12 Гц) нь чих Цохилт сонс. Энэ үзэгдэл нь агаар мандалд болон давтамж нь дараах хариу арга хэмжээ гэж нэрлэдэг.
Шинэчилсэн огноо
2021 оны 9-р сарын 7