Цусны даралтын талаархи мэдээллийн програмыг ашиглан цусны даралтын талаархи гүнзгий мэдээллийг амархан, хурдан олж аваарай. Хэрэв та саяхан цусны даралт оношлогдсон эсвэл хайртай хүндээ тусалж байгаа бол танд bp-ийн шинж тэмдгүүд, шалтгаан, эмчилгээнээс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралтын төрөл зэрэг олон асуулт гарч ирэх байх.
Цусны даралт нь артерийн ханан дахь цусны эргэлтийн хүч юм. Цусны цагаан эс, дархлаа ба инсулин зэрэг гормоны эсрэгбиеийг хүргэх үүрэгтэй тул энэ нь чухал хүч юм.
Цусны даралтыг ихэвчлэн: систолын (зүрхний цохилт, цусны даралт хамгийн их байх үед хэмждэг) ба диастолын (зүрхний цохилт хооронд, цусны даралт хамгийн бага байх үед хэмждэг) илэрхийлдэг.
Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэггүй байдаг тул чимээгүй алуурчин гэж нэрлэдэг. Ихэнх хүмүүс цусны даралттай гэдгээ мэддэггүй, даралтаа дарахын тулд даралтын эмчилгээ хийлгээгүй байж болно.
Гэхдээ танд санаа зовох зүйл алга! Цусны даралт мэдээллийн апп нь танд хэрхэн эрүүл амьдрах талаар хамгийн зөв, хамгийн сүүлийн үеийн bp мэдээллийг цуглуулдаг. Цусны даралтын талаархи энэхүү аппликейшн нь таны өдөр тутмын уншлагын талаар цусны даралтыг дэлгэрэнгүй авч үзсэн болно. Энэ талаар бид ярилцана
• bp гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
• Цусны даралт өөр өөр хэлбэрүүд
• Хэвийн даралт (наснаас хамаарч цусны даралтын өөрчлөлт)
• Цусны даралт ихсэх эсвэл даралт буурах шинж тэмдэг
• Оношилгоо
• Эдгэрэх
• Анхны тусламж
АГ-аа цусны даралтыг тогтмол хэмжиж байгаарай. Цусны даралтын утгыг цусны даралтын мэдээллийн апп-д өгсөн утгуудтай тохируулна уу. Түүгээр дамжуулан та цусны даралттай эсэхээ олж мэднэ. Та эдгээр даралтын заалтыг эмчилгээгээ нарийн тохируулахын тулд цусны даралтыг хянагч болгон ашиглаж болно.
Цусны даралтын талаархи мэдээллийн програмаас та цусны даралтыг эмчлэх аргыг хянах, эмчлэх өөр өөр зөвлөмж, зааврыг олж мэднэ. Гэхдээ шаардлагатай тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх эсвэл bp шалгах машин худалдаж авах нь дээр. Таны амьдралын хэв маягийг бага зэрэг өөрчлөх нь цусны даралтыг ихээхэн өөрчилж чаддаг. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь жингээ хасах, тамхи татахаа болих, их хэмжээний ус уух, эрүүл хооллох, кардио, йог зэрэг дасгал хийх гэх мэт даралтыг хэвийн болгоход аяндаа туслах болно.
Celery үр, килантро, гүргэм, нимбэгний өвс, бараг л хүрэн манжин гэх мэт нь bp-ийг хянах чадвартай зарим ургамал юм. Bp info аппликейшн дээр бид эдгээр өвслөг ургамлуудыг хэрхэн даралтын төрлөөс хамааран цусны даралтыг удирдах эсвэл хянах эмчилгээ болгон хэрэглэдэг жорыг танд өгөх болно.
Энэхүү цусны даралтын програм нь таван хэлийг дэмждэг. Цусны даралтын талаархи хамгийн сүүлийн үеийн бүх мэдээллийг энэхүү цусны даралтын аппликейшн дээр өгсөн болно. Энэхүү мэдээллийн тусламжтайгаар та өөрийгөө эсвэл хайртай хүнээ цусны даралт өвчнөөр шаналж байгаа эсэхээ амархан тайлбарлаж эсвэл үнэлэх боломжтой. Хэрэв хариулт нь эерэг байгаа бол бүү ай, цусны даралтын апликейшн дээр өгсөн зөвлөмж, зөвлөмжийг дагаж bp-ийн хяналтыг хялбархан авах боломжтой.
Цусны даралтаа ажиглаж, цусны даралтын түвшинг тогтмол шалгаж, эдгээр үзүүлэлтийг bp tracker болгон ашигла. Bp шалгагч эсвэл bp дэлгэцийн тусламжтайгаар зөв хэмжилтийг хий. Шаардлагатай бол эмчид хандахаа бүү мартаарай. Цусны даралтын мэдээллээр эрүүл, аюулгүй амьдар.
Таны саналыг халуун дотноор хүлээн авна уу!
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 10-р сарын 25