Гоо сайханд жингийн хязгаар гэж байхгүй! Онгоцны зурвасыг эзэмшиж, барианы шугам руу уралдаж, хамгийн сүүлийн үеийн загвараар гайхшираарай. Бие махбодийн эерэг хэвээр байгаарай!
Гэхдээ энэ замд янз бүрийн хоол хүнс, фитнесийн хэрэгсэл гэх мэт янз бүрийн саад бэрхшээл тулгарах болно. Зорилтот түвшинд хүрч, үзэсгэлэнтэй гоёмсог хувцас авахад туслах зүйлсийг бариарай.
Энгийн, гэхдээ маш хэцүү. Энэ нь хэрхэн ажилладагийг энд харуулав.
1. Эдгээр өсгийг өмсөөд, эдгээр саад бэрхшээлийг даван туул. Зорилтот түвшинд хүрэхэд туслах зүйлүүдийг аваарай!
2. Барианы шугам руу уралдах.
3. Даашинзаа өмсөөд өөрийгөө тэмдэглээрэй! Та мундаг харагдаж байна!
Уралдааныг эхлүүлэхэд бэлэн үү? Чи яв, охин минь!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 28