Transactional Analysis (TA) нь Америкийн сэтгэл судлаач Эрикийн боловсруулсан сэтгэл зүйн онол, эмчилгээний арга юм. Эрик Берн 20-р зууны дундуур боловсруулсан. ТТ нь хүмүүсийн дотоод бодол, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийг илүү сайн ойлгож, хүмүүс хоорондын харилцааг сайжруулахад туслах зорилготой юм.
Энэ бол өөрийгөө болон бусдыг илүү гүн гүнзгий ойлгож, хүмүүс хоорондын харилцаагаа сайжруулахад туслах зорилготой, харилцааны шинжилгээний (ТТ) онолд суурилсан сэтгэл зүйн хэрэгсэл юм.
Хэрэглээний онцлогууд:
- Гурван бие даасан төлөв байдлын загвар: Харилцаа холбоо тогтоохдоо эцэг, насанд хүрэгчид, хүүхдийн хувийн төлөв байдлыг ойлгож, өөрийн хариу үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болно.
- Харилцааны шинжилгээ: Харилцааны ур чадвараа сайжруулахын тулд аман болон аман бус харилцаанд дүн шинжилгээ хий.
Хэрэглээний давуу талууд:
- Харилцааны ур чадварыг сайжруулж, эрүүл харилцааг дэмжинэ.
- ТТ-ын онол нь академик судалгаанд суурилсан, шинжлэх ухаанч, найдвартай.
- Хувь хүн, гэр бүл, ажлын байр гэх мэт янз бүрийн хувилбаруудад тохиромжтой.
- Хэрэглэхэд хялбар, бүх насныханд тохиромжтой.
- Харилцаа холбооны эрэл хайгуулын аялалаа эхлүүлж, ТТ-г илүү баян амьдралын хөтөч болгоорой!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 5