Float Note нь ADHD-ийн нийтлэг дөрвөн асуудлыг шийддэг: хэт их бодол, зохион байгуулалтад асуудал үүсгэх, хэт ачаалал өгөх, анхаарлаа төвлөрүүлэх.
Асуудал 1: Хэт их бодол
Бидний ADHD-ийн оюун ухаан байнга шинэ бодол, санаануудаар дүүрэн байдаг. Float Note нь таныг програмыг нээх бүрт гарч ирдэг даалгаврыг бичих өвөрмөц механизмтай бөгөөд та өөрийн бодлоо шууд цэгцлэхээс санаа зовохгүйгээр шууд авах боломжийг олгодог. Та даалгаврын удирдлагыг дараа нь өөрт тохирсон байдлаар хийж болно.
Асуудал 2: Зохион байгуулалтад асуудал гарсан
Бид өдрийн турш олон бодол, санаагаа барьж чадвал 2-р асуудал үүсдэг. Бид саяхан тэмдэглэсэн боломжит агуу байдлын том овоо хэрхэн зохион байгуулах вэ? Inbox Wizard нь аврахад тусална. Бид бүх шинэ даалгавраа орон зай, төсөл, хийх зүйлсийн жагсаалт болгон хурдан бөгөөд үр дүнтэй ангилах, цэгцлэх боломжийг олгодог өвөрмөц шидтэний хэрэгслийг бүтээсэн. Амьдрал, даалгавар, санаагаа цэгцлэх нь урьд өмнө хэзээ ч ийм хурдан байгаагүй.
Асуудал 3: Хэт их ачаалалтай байх
Нэгэнт бид бүх зүйлийг зохион байгуулалттай, зохион байгуулалттай болгочихвол энэ нь хичнээн их ажил шаардагдахыг ойлгодог. Бид саажилттай болно; хийх зүйл маш их, цаг хугацаа маш бага. Бид юу ч хийхгүй байгаа багахан цагийг өнгөрөөж, бага зэрэг азаар бид долоо хоног бүрийн нэг удаа даалгаврын саажилттай болдог. Гэхдээ дахиад байхгүй! Skuddy 2.0, манай хиймэл оюун ухааны төлөвлөлтийн хамгийн дэвшилтэт хэрэглүүр танд хамрагдах болно. Манай төлөвлөлтийн хэрэгсэл нь таны ажиллах ёстой орон зай, хийх зүйлсийн сонголт дээр үндэслэн таны хамгийн чухал ажлуудыг тодорхойлдог. Бид таны хуваарийг зохион байгуулж, цэгцэлж, явахад бэлэн болмогц та Priority Poker тоглоом тоглож, хүний мэдрэмжээ нэмж болно. Энгийн мөртлөө шинэлэг тоглоом бөгөөд энэ нь маш их хүсч буй анхны чухал цэгийг олохын тулд даалгавруудыг бие биентэйгээ харьцуулдаг. Бид үүнийг хүний гараар автоматжуулсан хуваарь гэж нэрлэдэг.
Асуудал 4:
Эцэст нь хэлэхэд хамгийн багадаа. Нэгэнт хөдөлсөн бол бид өөрсдийгөө хэт төвлөрөлд оруулж чадахгүй бол анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Тайван бус хүүхдээс бүү ай, манай Помодоро таймер нь үр бүтээлтэй завсарлагатай (Choredoros) анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хөгжилтэй, хялбар болгодог! Арын дуу чимээ, гялалзсан үзүүлэлтүүд болон "Чоредорос"-ын шинэлэг үзэл баримтлалыг багтаасан болно. Choredoros бол Помодорогийн завсарлагааны үеэр хийх гэж бичдэг жижиг ажлууд юм. Допаминыг өчүүхэн төдий ч өгөхгүй аливаа зүйлийг олж илрүүлэх ADHD-тай хүмүүст тохиромжтой. Гэхдээ бидэнд 5 минутын хугацаа байгаа бол аливаа ажил бидний хувьд цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах (5 минут) болдог.
Эдгээр ADHD даалгаврын менежментийн хэрэгслүүдийг нөхөхийн тулд бид танд таалагдах хэд хэдэн шинэлэг бүтээмжийн хэрэгсэлтэй.
Шошго:
Та эдгээр шошгыг ашиглан зай болон хийх зүйлсийн жагсаалтыг хамтад нь ангилж болно. Манай AI хуваарийн хэрэгслийг ашиглах үед хайлт хийх, хурдан оруулахад хэрэгтэй.
Цаг хянах:
Хэрэв та ажилдаа зарцуулсан цагаа хянах шаардлагатай хүн бол бидний цагийг хянах боломжийг идэвхжүүлнэ үү. Таныг ажил дээрээ ажиллаж эхлэхэд бид өдөр тутмын таймер ажиллуулж эхэлдэг. Даалгавраа дуусгахад тухайн ажилд зарцуулсан цаг автоматаар хянагдах болно. Өдрийн төгсгөлд та Цаг хянах хуудас руу орж тухайн өдөр хийж гүйцэтгэсэн бүх ажил, тэдгээрийн үргэлжлэх хугацааг харах боломжтой. Манай цаг хянах засварлах хэрэгслүүд нь танд тэдгээрийг хүссэн цагийн блоктой хурдан зэрэгцүүлж, үргэлжлэх хугацааг нь тойруулж, санах ойдоо хуулж хүссэнээрээ ашиглах боломжийг олгоно.
Глобал хайлт:
Хэрэв та даалгавар эсвэл хийх зүйлсийн жагсаалтыг хаана байрлуулахаа мэдэхгүй эргэлзэж байвал манай дэлхийн хайлтын функцийг ашиглана уу. Энэ нь таны даалгавар, орон зай, хийх зүйлсийн жагсаалт, үсгээр нь гүн сканнердаж, зохион байгуулалттай, эмх цэгцтэй байдлаар танд толилуулна. Ингэснээр та товчлуур дээр дарснаар хүссэн үедээ хүссэн даалгавраа олж, сэргээх боломжтой болно.
Float Note-ийг ADHD-тай хүмүүс ADHD-тай хүмүүс үр дүнтэй, үр бүтээлтэй амьдрахыг оролдох үед ихэвчлэн тулгардаг бүх бэрхшээлийг арилгах зорилготойгоор хөгжүүлж байна. Хэрэв та үүнийг хэрхэн зөв дамжуулахаа мэддэг бол ADHD нь супер хүч гэдэгт бид итгэдэг. Бид танд үүнийг хийхэд тусална. Float Note-г өнөөдөр татаж аваад бодлоо удирдаж, амьдралаа цэгцэлж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэлэн байгаарай.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 23