Амьдралаа нэг удаад нэг зуршил болгон өөрчил! 🚀
Дассан зуршил бол зүгээр нэг зуршлыг ажиглагчаас илүү зүйл бөгөөд энэ нь утга учиртай дадал зуршлыг бий болгох, зорилгодоо хүрэх, бүх боломжоо нээх таны хувийн гарын авлага юм. Та эрүүл дадал зуршилтай болох, бүтээмжийг дээшлүүлэх эсвэл хувийн өсөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Habitized нь зуршлыг хянах ажлыг хялбар, үзэсгэлэнтэй, хүчирхэг болгодог.
✨ Та яагаад зуршилд дуртай вэ?
🎯 Ухаалаг Зорилго Хяналт - Хувийн зорилгоо бүтээж, харааны ойлголтоор ахиц дэвшлийг хянах
📊 Нарийвчилсан ахиц дэвшлийн аналитик - Зураас, гүйцэтгэлийн хувь болон таны ерөнхий тогтвортой байдлыг хянах
⏰ Захиалгат сануулагч ба сэрүүлэг - Өөрийн сонголтод тулгуурлан зуршил бүрийн талаар цаг тухайд нь мэдэгдэл аваарай
🔥 Streak Motivation Engine - Харааны зураас тоолуур болон зуршлын сүлжээг ашиглан байнга холбоотой байгаарай.
🎨 Цэвэр, орчин үеийн интерфэйс – Энгийн бөгөөд ашиглахад тохиромжтой
🌓 Харанхуй, цайвар загварууд – Өөрийн сэтгэл санаа, нүдэнд тохирсон загварыг сонго
📝 Мөн хийх зүйлсийн жагсаалтын аппликэйшн хэлбэрээр ажилладаг
Та Habitized-ийг өдөр тутмын хийх зүйлсийнхээ жагсаалт болгон ашиглаж болно - нэмэлт програм хэрэггүй.
Нэг удаагийн даалгавруудыг хурдан нэмж, дууссан гэж тэмдэглэхийн тулд товшоод хамгийн чухал зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай.
Энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах, имэйлд хариу бичих, эсвэл амралтын өдрүүдээ төлөвлөх эсэхээс үл хамааран - Habitized үүнийг хамарсан.
🧠 Таны амьдралын хэв маягт тохирсон олон төрлийн зуршил
Бүх зуршил ижил биш, бас зуршилгүй. Зорилгодоо нийцүүлэхийн тулд янз бүрийн зуршлын форматаас сонгоно уу:
⏱️ Помодорогийн дадал зуршил – Батлагдсан Помодоро техникийг ашиглан бүтээмжтэй байгаарай
✅ Нэг удаагийн зуршил - "Ус уух" эсвэл "Эм уух" зэрэг даалгавруудыг гүйцэтгэхийн тулд шударна уу.
🔢 Тоолж болох зуршил - "10 хуудас унших" эсвэл "50 түлхэлт хийх" гэх мэт тоон дээр үндэслэн зуршлаа хянах.
📅 Давтагдах дадал зуршлууд – Давтагдах дадал зуршлыг өдөр бүр, долоо хоног бүр эсвэл сар бүр хийх хуваарь
🧩 Захиалгат зуршлын нэгжүүд – Давталт, минут, литр, алхам гэх мэт өөрийн нэгжийг тохируулаарай
Дадал зуршлын төрөл бүр нь танд хяналт, уян хатан байдал, зан авирын гүн гүнзгий ойлголтыг өгөх зорилгоор бүтээгдсэн.
📈 Ухаалаг ахиц дэвшлийн дүрслэл
Харааны графикаар зуршилынхаа гүйцэтгэлийг нэг дороос хараарай
Хамгийн урт зураас, хамгийн сайн өдрүүд, ерөнхий тогтвортой байдлыг хянах
Хэзээ илүү бүтээмжтэй, хэзээ сайжруулахаа мэдэж аваарай
Дадал зуршлаа зорилтот талбараар нь тэмдэглэж, тус бүр нь таны ахиц дэвшилд хэрхэн хувь нэмэр оруулж байгааг хараарай
🔧 Бүрэн тохируулга ба уян хатан байдал
🎨 Цайвар, бараан өнгөний загвар, зохион байгуулалтаас сонголтоо хийгээрэй
📴 Бүрэн офлайн - Таны өгөгдөл дотоодод хадгалагддаг тул та интернетгүйгээр ч гэсэн зуршлаа хянах боломжтой
🔐 Хувийн & Аюулгүй - Та синк хийхээр сонгоогүй тохиолдолд таны өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр үлдэнэ
📅 Амьдралын бүхий л салбарт тохиромжтой
Та оюутан ч бай, мэргэжилтэн ч бай, эсвэл өөрийгөө хөгжүүлэх аялалд явж байгаа хүн ч бай:
📚 Төвлөрсөн сургалтын горимуудыг бий болго
💪 Фитнесс дасгал, хоолны дэглэмийг хянах
🧘 Бясалгал, тэмдэглэл хөтлөх дадал зуршлаар сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруул
⏳ Помодоро ашиглан бүтээмжийг нэмэгдүүлээрэй
🌱 Анхаарал, талархал, эрүүл унтах мөчлөгийг хөгжүүл
🎁 Танд таалагдах бусад онцлогууд
🔔 Захиалгат зуршил сануулагч
🧭 Өдөр бүр/Долоо хоног бүр/Сар бүр харах боломжтой ахиц дэвшлийн хяналтын самбар
Habitized нь таны хамгийн сайн хувилбарыг бүтээх хэрэгсэл, сэдэл, ойлголтыг санал болгодог.
📲 Habitized програмыг яг одоо татаж аваад илүү сайн болох анхны алхамаа хийгээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 15