Runneras - Pace Calculator
Бүх насныханд
info
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
🏃 Гүйлтийн машин – Хурдны тооцоолуур
Хурдны тооцоолуур, гүйлтийн хуваалтууд, марафон гүйлтийн бэлтгэлийн хэрэгслүүд болон уралдааны таамаглал — бүгд нэг энгийн апп дотор.
Гүйлтээ төлөвлөж, гүйлтийн хурдаа тооцоолж, олон апп хооронд шилжихгүйгээр марафоны барианы хугацааг таамаглана уу.
Хурд, бэлтгэл, уралдааны стратегиа сайжруулах энгийн гүйлтийн төлөвлөгч хайж буй гүйгчдэд зориулав.
---
📊 ХУРДНЫ ТООЦООГЧ
Гүйлтийн хурд, цаг хугацаа эсвэл зайг шууд тооцоол. Марафоны хурдны төлөвлөлт болон өдөр тутмын бэлтгэлд төгс тохирно.
⏱️ ГҮЙЛТИЙН ХУВААЛГАА
Ямар ч зайд км тутамд эсвэл миль тутамд нарийвчлалтай хуваалт аваарай. Уралдааны хурд болон урт гүйлтэд тохиромжтой.
📈 УРАЛДААНЫ ТААМАГЛАЛ
Одоогийн гүйцэтгэл дээрээ үндэслэн 5 км, 10 км, хагас марафон эсвэл бүтэн марафонд барианы цагаа таамаглана уу.
🏋️ МАРАФОНЫ БЭЛТГЭЛИЙН ХУРД
Хялбар гүйлт, хэмнэлтэй гүйлт, завсарлага, уралдааны хурдны бэлтгэлийн бүсээ ойлгоорой.
🌡️ ХАЛУУНЫ ТОХИРУУЛГА
Ухаалаг бэлтгэл хийхийн тулд температур болон нөхцөл байдалд үндэслэн гүйлтийн хурдаа тохируулна уу.
⛰️ ӨНДРИЙН НӨЛӨӨ
Бэлтгэл эсвэл уралдааны үеэр толгод таны хурд болон хүчин чармайлтад хэрхэн нөлөөлж байгааг тооцоол.
❤️ ЗҮРХНИЙ ЦОХИЛТЫН БҮСҮҮД
Тэсвэр тэвчээр болон гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд зүрхний цохилтын хамгийн тохиромжтой бүсээ олоорой.
👟 ГУТЛЫН ХЯНАЛТ
Гүйлтийн гутлын милийг хянаж, гутлаа хэзээ солихоо мэдэж аваарай.
🗓️ УРАЛДААНЫ ТООЛЛОГО
Удахгүй болох уралдаануудынхаа тооллогыг ашиглан урам зоригтой байгаарай.
---
✨ ЯАГААД ГҮЙХ ВЭ?
• Бүх түвшний энгийн гүйлтийн төлөвлөгч
• Офлайн ажилладаг
• Зар сурталчилгаагүй, захиалгагүй
• Хурдан бөгөөд ашиглахад хялбар
---
Дараах зүйлсэд төгс тохирно:
• Марафоны бэлтгэл
• Гүйлтийн хурдыг тооцоолох
• Уралдааны таамаглал ба төлөвлөлт
• Анхан шатны болон туршлагатай гүйгчид
---
Ухаалаг бэлтгэл хий. Илүү сайн гүй.
Хурдны тооцоолуур, гүйлтийн хуваалтууд, марафон гүйлтийн бэлтгэлийн хэрэгслүүд болон уралдааны таамаглал — бүгд нэг энгийн апп дотор.
Гүйлтээ төлөвлөж, гүйлтийн хурдаа тооцоолж, олон апп хооронд шилжихгүйгээр марафоны барианы хугацааг таамаглана уу.
Хурд, бэлтгэл, уралдааны стратегиа сайжруулах энгийн гүйлтийн төлөвлөгч хайж буй гүйгчдэд зориулав.
---
📊 ХУРДНЫ ТООЦООГЧ
Гүйлтийн хурд, цаг хугацаа эсвэл зайг шууд тооцоол. Марафоны хурдны төлөвлөлт болон өдөр тутмын бэлтгэлд төгс тохирно.
⏱️ ГҮЙЛТИЙН ХУВААЛГАА
Ямар ч зайд км тутамд эсвэл миль тутамд нарийвчлалтай хуваалт аваарай. Уралдааны хурд болон урт гүйлтэд тохиромжтой.
📈 УРАЛДААНЫ ТААМАГЛАЛ
Одоогийн гүйцэтгэл дээрээ үндэслэн 5 км, 10 км, хагас марафон эсвэл бүтэн марафонд барианы цагаа таамаглана уу.
🏋️ МАРАФОНЫ БЭЛТГЭЛИЙН ХУРД
Хялбар гүйлт, хэмнэлтэй гүйлт, завсарлага, уралдааны хурдны бэлтгэлийн бүсээ ойлгоорой.
🌡️ ХАЛУУНЫ ТОХИРУУЛГА
Ухаалаг бэлтгэл хийхийн тулд температур болон нөхцөл байдалд үндэслэн гүйлтийн хурдаа тохируулна уу.
⛰️ ӨНДРИЙН НӨЛӨӨ
Бэлтгэл эсвэл уралдааны үеэр толгод таны хурд болон хүчин чармайлтад хэрхэн нөлөөлж байгааг тооцоол.
❤️ ЗҮРХНИЙ ЦОХИЛТЫН БҮСҮҮД
Тэсвэр тэвчээр болон гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд зүрхний цохилтын хамгийн тохиромжтой бүсээ олоорой.
👟 ГУТЛЫН ХЯНАЛТ
Гүйлтийн гутлын милийг хянаж, гутлаа хэзээ солихоо мэдэж аваарай.
🗓️ УРАЛДААНЫ ТООЛЛОГО
Удахгүй болох уралдаануудынхаа тооллогыг ашиглан урам зоригтой байгаарай.
---
✨ ЯАГААД ГҮЙХ ВЭ?
• Бүх түвшний энгийн гүйлтийн төлөвлөгч
• Офлайн ажилладаг
• Зар сурталчилгаагүй, захиалгагүй
• Хурдан бөгөөд ашиглахад хялбар
---
Дараах зүйлсэд төгс тохирно:
• Марафоны бэлтгэл
• Гүйлтийн хурдыг тооцоолох
• Уралдааны таамаглал ба төлөвлөлт
• Анхан шатны болон туршлагатай гүйгчид
---
Ухаалаг бэлтгэл хий. Илүү сайн гүй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
Minor Bugfixes
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Theofanis Theologitis
accidentalserendipityinc@gmail.com
Greece
