Runneras - Running Calculator
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
🏃 Runneras - Гүйлтийн хамгийн шилдэг тооцоолуур
Та эхний 5 км-т бэлтгэл хийж байгаа эсвэл марафоны PR-д бэлдэж байгаа эсэхээс үл хамааран Runneras нь таны гүйлтийг төлөвлөж, шинжлэхэд шаардлагатай бүх хэрэгслийг агуулдаг.
📊 ХУРДНЫ ТООЦООГЧ
Дурын хоёр утгыг (зай, цаг хугацаа эсвэл хурд) оруулаад гурав дахь утгыг нь шууд тооцоол. Уралдааны стратегиа төлөвлөхөд төгс тохирно.
⏱️ ХУВААЛТЫН ЗАГВАР
Дурын зайн километр тутамд болон миль тутамд нарийвчилсан хуваалтыг үзнэ үү. Тэмдэглэгээ бүрт ямар хурдаар хүрэх шаардлагатайг яг таг мэдэж аваарай.
📈 УРАЛДААНЫ ТААМАГЛАЛ
Одоогийн биеийн тамирын түвшиндээ үндэслэн 5 км, 10 км, хагас марафон, бүтэн марафон гэсэн алдартай зайнуудын барианы хугацааг урьдчилан таамаглаарай.
🏋️ БЭЛТГЭЛИЙН ХЭМНИЙ ХЭМНИЙ ХЭМНИЙ ХУВЬ
Хувь хүнд тохирсон бэлтгэлийн бүсийн зөвлөмжийг аваарай:
• Хялбар/Сэргээх гүйлтүүд
• Темп гүйлтүүд
• Босго хурд
• Интервалтай бэлтгэл
• Уралдааны хурд
🌡️ ДУЛААНЫ ТОХИРУУЛАГЧ
Халуун цаг агаарт гүйж байна уу? Температур, чийгшил, салхи таны хурдад хэрхэн нөлөөлөхийг тооцоол.
⛰️ ӨНДРИЙН ТООЦООГЧ
Толгодтой уралдаан төлөвлөж байна уу? Өндрийн өсөлт таны хүлээгдэж буй хурдад хэрхэн нөлөөлөхийг хараарай.
❤️ ЗҮРХНИЙ ЦОХИЛТЫН БҮСҮҮД
Амрах үеийн болон зүрхний цохилтын дээд хэмжээнд үндэслэн бэлтгэлийн зүрхний цохилтын бүсээ тооцоол.
👟 ГУТАЛ ХЯНАГЧ
Гүйлтийн гутлаа, тэдгээрийн миль, солих цагийг хянаж байгаарай.
🗓️ УРАЛДААНЫ ТООЛЛОГО
Уралдааны өдрийг хэзээ ч бүү алдаарай! Ирэх уралдаануудынхаа тооллогыг тохируулна уу.
✨ ОНЦЛОГУУД:
• Цэвэрхэн, орчин үеийн бараан интерфэйс
• Сүүлийн үеийн тооцооллыг хадгалах
• Бүрэн офлайн горимд ажиллах
• Зар сурталчилгаагүй, захиалгагүй
• Аянга цахилгаантай хурдан гүйцэтгэл
Дараах зүйлсэд тохиромжтой:
✓ Анхан шатны гүйгчид хурдны талаар суралцаж байна
✓ Марафон гүйлтийн дасгалжуулагчид уралдааны стратеги төлөвлөж байна
✓ Дасгалжуулагчид бэлтгэлийн бүсийг тооцоолж байна
✓ Гүйлтийн үзүүлэлтийн талаар сонирхож буй хүн бүрт
Өнөөдөр Runneras татаж аваад гүйлтээ дараагийн түвшинд гаргаарай! 🎯
Та эхний 5 км-т бэлтгэл хийж байгаа эсвэл марафоны PR-д бэлдэж байгаа эсэхээс үл хамааран Runneras нь таны гүйлтийг төлөвлөж, шинжлэхэд шаардлагатай бүх хэрэгслийг агуулдаг.
📊 ХУРДНЫ ТООЦООГЧ
Дурын хоёр утгыг (зай, цаг хугацаа эсвэл хурд) оруулаад гурав дахь утгыг нь шууд тооцоол. Уралдааны стратегиа төлөвлөхөд төгс тохирно.
⏱️ ХУВААЛТЫН ЗАГВАР
Дурын зайн километр тутамд болон миль тутамд нарийвчилсан хуваалтыг үзнэ үү. Тэмдэглэгээ бүрт ямар хурдаар хүрэх шаардлагатайг яг таг мэдэж аваарай.
📈 УРАЛДААНЫ ТААМАГЛАЛ
Одоогийн биеийн тамирын түвшиндээ үндэслэн 5 км, 10 км, хагас марафон, бүтэн марафон гэсэн алдартай зайнуудын барианы хугацааг урьдчилан таамаглаарай.
🏋️ БЭЛТГЭЛИЙН ХЭМНИЙ ХЭМНИЙ ХЭМНИЙ ХУВЬ
Хувь хүнд тохирсон бэлтгэлийн бүсийн зөвлөмжийг аваарай:
• Хялбар/Сэргээх гүйлтүүд
• Темп гүйлтүүд
• Босго хурд
• Интервалтай бэлтгэл
• Уралдааны хурд
🌡️ ДУЛААНЫ ТОХИРУУЛАГЧ
Халуун цаг агаарт гүйж байна уу? Температур, чийгшил, салхи таны хурдад хэрхэн нөлөөлөхийг тооцоол.
⛰️ ӨНДРИЙН ТООЦООГЧ
Толгодтой уралдаан төлөвлөж байна уу? Өндрийн өсөлт таны хүлээгдэж буй хурдад хэрхэн нөлөөлөхийг хараарай.
❤️ ЗҮРХНИЙ ЦОХИЛТЫН БҮСҮҮД
Амрах үеийн болон зүрхний цохилтын дээд хэмжээнд үндэслэн бэлтгэлийн зүрхний цохилтын бүсээ тооцоол.
👟 ГУТАЛ ХЯНАГЧ
Гүйлтийн гутлаа, тэдгээрийн миль, солих цагийг хянаж байгаарай.
🗓️ УРАЛДААНЫ ТООЛЛОГО
Уралдааны өдрийг хэзээ ч бүү алдаарай! Ирэх уралдаануудынхаа тооллогыг тохируулна уу.
✨ ОНЦЛОГУУД:
• Цэвэрхэн, орчин үеийн бараан интерфэйс
• Сүүлийн үеийн тооцооллыг хадгалах
• Бүрэн офлайн горимд ажиллах
• Зар сурталчилгаагүй, захиалгагүй
• Аянга цахилгаантай хурдан гүйцэтгэл
Дараах зүйлсэд тохиромжтой:
✓ Анхан шатны гүйгчид хурдны талаар суралцаж байна
✓ Марафон гүйлтийн дасгалжуулагчид уралдааны стратеги төлөвлөж байна
✓ Дасгалжуулагчид бэлтгэлийн бүсийг тооцоолж байна
✓ Гүйлтийн үзүүлэлтийн талаар сонирхож буй хүн бүрт
Өнөөдөр Runneras татаж аваад гүйлтээ дараагийн түвшинд гаргаарай! 🎯
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
Minor Bugfixes
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Theofanis Theologitis
accidentalserendipityinc@gmail.com
Greece
