Цагийн хуваарь, ажлын мөчлөгийн олон өөрчлөлт нь ээлжийн ажилчдын нойр, хооллолт, дасан зохицох асуудалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь осол аваар гарах, хооллох, унтахад саад болох эрсдэлд хүргэдэг. Чанарын зорилго нь мөчлөгийн ядаргаа, тэдгээрийн өөрчлөлттэй холбоотой осол аваарыг хязгаарлах явдал юм.
Манай эрүүл мэндийн үйлчилгээ, AIST, мэргэжлийн эмч, сувилагч нараас зөвлөгөө авдаг.
Аппликешн нь:
- Ажил дээрээ болон гэртээ сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд унтах, хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийх талаар зөвлөгөө өгөх.
- Нойргүйдэл, ерөнхийдөө ядрахтай холбоотой ослын эрсдлийг хязгаарлах.
- Илүү тэнцвэртэй хоолны дэглэм барихын тулд өөх тос, элсэн чихэрээр ханадаггүй энгийн жор санал болго.
- Нэвтрүүлсэн, байршуулаагүй олон тооны хэрэглэгчид ашиглахад хялбар, зөөврийн програм ашиглах.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 6-р сарын 3