Zutrics бол дижитал эрүүл мэндийн платформ бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих, өөрийгөө удирдах, эрсдэлт хүчин зүйлүүд болох чихрийн шижин, илүүдэл жин, даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх замаар чиглүүлдэг. Zutrics дээр та дараахь зүйлийг хийж болно.
- Өдөрт тавьсан зорилгодоо хүрэх үзүүлэлтийг харгалзан хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний талаар дэлгэрэнгүй тэмдэглэл хөтлөөрэй.
- Хүнснийхээ илчлэг, нүүрс ус, уургийг тооцоол.
- Глюкозын хэмжилт, инсулины тун ба жин, цусны даралт, холестерин зэрэг олон эрсдэлт хүчин зүйлийг тэмдэглэ.
- Тайлан гаргах, глюкозын чиг хандлагад дүн шинжилгээ хийх.
- Өөрийнхөө эмийг удирдаж, хэрэглээнд нь сануулга гаргаарай.
- Эрүүл мэндийн мэдээллээ гэр бүл эсвэл асран хамгаалагчидтайгаа хуваалцана уу.
- Гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүндээ өдөр тутмын хэмжилтийг хянах асран хамгаалагч болох.
- Эмчилгээнд илүү үр дүнтэй дүн шинжилгээ хийх, хяналт тавих зорилгоор эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх.
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 11-р сарын 24