Mental Skills
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
EXACT Sports-ийн сэтгэцийн ур чадварын апп нь тамирчдад спортын элит үзүүлбэрийн танин мэдэхүйн болон зан үйлийн чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Хөнгөн атлетикийн бэлтгэл, дадлага, тэмцээнд оролцохдоо хэрхэн #MoMental хийхийг сурах. Насан туршийн 5 модулийг үнэгүй (үнэгүй) аваарай, үлдсэнийг нь тайлахын тулд та нэг удаагийн төлбөр төлөх боломжтой. Хэрэв танд програмтай холбоотой асуудал гарвал gomental@exactsports.com хаягаар имэйлээр илгээнэ үү.
Манай мэргэжлийн сэтгэл судлалын зөвлөхүүд, технологийн архитекторууд энэхүү оюуны сургалтын хөтөлбөрт дараахь зүйлийг багтаасан чухал нөөцийг оруулсан болно.
- Багийн манлайлал
- Оюун санааны ухамсар
- Төвлөрсөн төвлөрөл
- Өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулах
- Тоглоомын явц дахь уян хатан байдал
- Бусдыг сонсож сонсоорой
- Өсөлтийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх
- Зорилго тодорхойлох сэдлийг ашиглах
- Зорилготой амьсгалах
- Алдаа дутагдал шаардагдана
- Стресс + амралт
- Анхаарал сарниулах асуудлыг шийдвэрлэх
- Ирээдүйг төсөөлөх
- Талархал сэтгэлийг өсгөдөг
- Эрчим хүчийг ашиглах
- Таны X хүчин зүйлийг тодорхойлох
- Цаг төлөвлөлт
- Өөрийн байр сууриа мэддэг байх
- Зорилготой байх
- Спортын IQ
Манай мэргэжлийн сэтгэл судлалын зөвлөхүүд, технологийн архитекторууд энэхүү оюуны сургалтын хөтөлбөрт дараахь зүйлийг багтаасан чухал нөөцийг оруулсан болно.
- Багийн манлайлал
- Оюун санааны ухамсар
- Төвлөрсөн төвлөрөл
- Өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулах
- Тоглоомын явц дахь уян хатан байдал
- Бусдыг сонсож сонсоорой
- Өсөлтийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх
- Зорилго тодорхойлох сэдлийг ашиглах
- Зорилготой амьсгалах
- Алдаа дутагдал шаардагдана
- Стресс + амралт
- Анхаарал сарниулах асуудлыг шийдвэрлэх
- Ирээдүйг төсөөлөх
- Талархал сэтгэлийг өсгөдөг
- Эрчим хүчийг ашиглах
- Таны X хүчин зүйлийг тодорхойлох
- Цаг төлөвлөлт
- Өөрийн байр сууриа мэддэг байх
- Зорилготой байх
- Спортын IQ
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
