Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Hbits нь зан үйлийн шинжлэх ухаан, сэтгэл судлал, зуршлын судалгааны батлагдсан зарчмууд дээр суурилдаг. Бид мэргэжилтний ойлголт, номын стратегийг алхам алхмаар үйл ажиллагааны зам болгон хувиргаж, танд утга учиртай, урт удаан хугацааны өөрчлөлтийг бий болгоход тусалдаг.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт ном, подкаст, хичээлээ дуусгаад урам зориг авч сурсан зүйлээ хэрэгжүүлэх гэж хэцүү байсан бол Hbits танд мэдэх, хийх хоёрын хоорондох зайг арилгахад тусална.

Яагаад Hbits гэж?

* Баян аялалын номын сан: Өөрийн хэрэгцээнд тохирсон замыг олоорой. Эрүүл мэнд, бүтээмж, харилцаа болон бусад зүйлд дадал зуршлын замыг судлаарай - бүгдийг шилдэг ном, мэргэжилтнүүдээс санаа авсан.
* Бүтэцлэгдсэн зуршлын аялал: Санамсаргүй зуршлын жагсаалтад баяртай гэж хэлээрэй. Hbits танд төвлөрсөн, зорилгодоо чиглэсэн аялалыг алхам алхмаар удирдан чиглүүлдэг бөгөөд ингэснээр та наалдсан хэвшлийг бий болгож чадна.
* Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах: Өөрийн өсөлт хөгжилтийг дадал тус бүрээр нь ажиглаарай. Дадал зуршил, үе шатуудыг үр өгөөжтэй, ойлгомжтой байдлаар дагаж мөрдөөрэй. Үйлдэл бүр нь урт хугацааны өөрчлөлт рүү чиглэдэг.
* Бодлогын өдрийн тэмдэглэл: Өсөлтөө зур. Дадал зуршил болгоныхоо дараа эргэцүүлэн бодож, чөлөөтэй бичиж, ахиц дэвшлээ ухамсарлахад цаг гарга.
* Асуулт ба тэмдгийн цуглуулга: Ахиц дэвшлийг хэмжиж, тэмдэглэ. Аялал бүрийн өмнө болон дараа асуулт асууж, нээлт бүрийн онцгой тэмдгийг нээгээрэй. Өсөлтийг та мэдэрч, харж болно.
* Өдөр тутмын урам зориг: Ном, дасгалжуулагчдын өдөр тутмын зөвлөгөө, ойлголтоос урам зоригтой байгаарай.
* Үнэгүй, Дээд зэрэглэлийн багцууд: 1 идэвхтэй аялалаар үнэ төлбөргүй эхлэх, эсвэл хязгааргүй аялал болон дэвшилтэт функцуудыг авахын тулд Premium-д хамрагдаарай.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг

* Анхаарах хүрээгээ сонго: Өөрийнхөө сайжруулахыг хүсч буй амьдралынхаа хүрээг сонго (жишээ нь, бүтээмж, эцэг эхийн хүмүүжил, фитнесс).
* Шуурхай асуулт асуу: Тухайн бүс дэх өөрийн одоогийн байдлыг үнэлэхийн тулд хэдэн асуултанд хариулна уу.
* Аяллаа сонго: Ном эсвэл мэргэжилтнээс санаа авсан, таны анхаарлын төвд тохирсон зуршлын замыг эхлүүл.
* Өдөр бүр алхмуудыг хий: Дадал зуршлаа гүйцээж, тунгаан бодож, зөөлөн сануулгыг дагаж мөрдөөрэй.
* Ахиц дэвшлийг хянах, тэмдэг олох: Сорилтыг дахин өгч, өсөлтөө харж, аялалын төгсгөлийн тэмдэг, эргэцүүлэн тэмдэглээрэй.

Энэ нь хэнд зориулагдсан юм

* Санаа цуглуулсан ч хэрэгжүүлэх гэж тэмцдэг насан туршийн суралцагчид
* Өөрийгөө хөгжүүлэх сонирхогчид онолыг үйлдэл болгон хувиргахад бэлэн байна
* Цагийн хэмнэлттэй хувийн өсөлтийг хүсдэг завгүй мэргэжилтнүүд
* Ямар ч ядаргаагүйгээр байнгын өөрчлөлтийг эрэлхийлж буй хэн бүхэн

Таны мэдлэг үнэ цэнэтэй, гэхдээ та үүнийг ашиглаж байж л болно. Өнөөдөр анхны аялалаа эхлүүлж, мэддэг зүйлээ өөрийгөө хэн болгоорой.