Энэ таймер нь HIIT, Tabata дасгал, хэлхээний сургалт зэрэг дасгал, сунгалт, өндөр эрчимтэй интервалтай сургалтанд зориулагдсан.
Та өөрийн дасгалын цаг, амралтын цаг, амралтын цагийг циклийн хооронд тохируулж болно. Тиймээс та дуртай интервал дээрээ бэлтгэл хийж болно.
Үлдсэн цаг хугацааг шууд харуулсан бөгөөд багцын тоог хялбархан шалгаж болно.
Тохируулга нь энгийн бөгөөд та хүссэн цаг, дугуйг хялбархан өөрчлөх боломжтой.
Та дуу, чичиргээн тохиргоог өөрчилж болно.
Үүнийг биеийн тамирын зааланд дасгал хийх, гэртээ сунгах, йог хийх, бокс, кардио хийх, суралцах, бясалгал хийх гэх мэт олон зүйлийг ашиглаж болно.
Дууны эх үүсвэрийг Otologic (CC BY 4.0) -ээс зээлсэн.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 8