илүү сайн сэтгэлийн байдал
Хэрэв та сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй тэмцэж байгаа бол, тэр байтугай гэр бүл, ажлын тань өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлага тань танд стресс, түгшүүр төрүүлж байгаа бол кино үзэх цаг гаргах нь танд илүү сайн болоход тусална.
2016 оны тоймоос үзэхэд кино үзэх гэх мэт зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг багасгадаг.
Амралт
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 8-р сарын 13