Harmoni

BestSolution AS

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

ЭВГҮЙ БАЙДЛЫГ ДАВАН ТАВЬ

Стрессийн хариу урвал нь бие махбодид таагүй байдал / өвдөлт хэлбэрээр үүсдэг.

Манай програмын үнэгүй хувилбараас та стрессийн хариу урвалын улмаас хөшиж байсан булчингуудыг тайвшруулах дасгалуудыг үзэж болно.

Та бас авах болно:
- Өвдөлтийг багасгаж сурахын тулд дасгал хий
- Тайвшруулах дасгалууд
- Амрах дасгал хийх
- Сэтгэцийн бэрхшээл нь бие махбодод таагүй байдал үүсгэх үед өөрийгөө харах тэмдэглэлийн дэвтэр


эв найрамдлын хөтөлбөрт та: (төлбөртэй гишүүнчлэл)

- онлайн курсууд
- тав тухгүй байдлыг даван туулах арга зүй
- стресстэй холбоотой мэдлэгийг дээшлүүлэх:
- урвалууд
- амьд үлдэх стратеги
- давтагдах үйлдэл
- давтагдах загвар
- Та хиймэл оюун ухаанд суурилсан удирдамжийг 24/7 авах боломжтой

Та төлбөртэй гишүүнчлэлээр дамжуулан эв найрамдлын хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой