Lose Weight - Take Exercise

vstarapps

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Сайн уу, би бол фитнесс дасгалжуулагч Миачел. Фитнесс ачааны бааз нээгдэх гэж байна. Хүмүүс жингээ амжилттай хасахад туслах шинжлэх ухаанч, эрүүл хооллолтыг энд оруулав. Кайла энэ бэлтгэлийн баазад нэгдэхийг хүсч байна. Энд Кайла хэрхэн өөрчлөгдөхийг үзье. Нэгдүгээрт, Кайлагийн өөх тос, эрүүл мэндийн индексийг шалгах нь зүйтэй. Энэхүү үзлэгээр бид Кайлагийн биеийн өгөгдлийг мэдэх болно. Өө, нөхцөл байдал тийм ч тохиромжтой биш, хэт их өөх тос байдаг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Дасгалыг баримталж л байвал хоолны дэглэмийг ягштал баримтлаарай, удахгүй үр дүнг нь харах болно. Одоо студид очиж анхныхаа дүр төрхийг тэмдэглэ. Одоо албан ёсны бэлтгэл эхэлж, фитнессийн өрөөнд ирээрэй. Кайла жингээ хасах энэ үеэр эрч хүчээ нөхөж, дараа нь гараа сургах шинэ бэлтгэлд хамрагдах хэрэгтэй. Зөвхөн нэг хэсэг биш, завсардсан сургалтанд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ процессын дараа Кайла тураах үйлчилгээтэй шинэхэн шагнал хүртэх болно. Зорилгодоо хүрэхийн тулд бие махбодийн эрүүл жин хасах үзүүлэлтийг хяналтандаа байлгах нь чухал бөгөөд тэвчээргүй байж чадахгүй. Одоо биеийнхээ үзүүлэлтийг хэмжихийн тулд хоёр дахь удаагаа эхэл. Сайн хийлээ. Кайлагийн эрүүл мэнд стандартад нийцсэн байна. Тэр илүү үзэсгэлэнтэй хувцас өмсөж чаддаг. Кайла алхам алхмаар ийм бэлтгэлээ үргэлжлүүлэн хийсээр эцэст нь жингээ амжилттай алдаж, жингээ алдсан хамгийн том шагнал хүртлээ.

Онцлог шинж чанарууд:
1. Кайла жингээ хасахын тулд фитнессийн бэлтгэлд хамрагдаарай
2. Биеийн өөх тос, эрүүл мэндийн индексийг анх удаа шалгаж үзээрэй
3. Анхны үзлэгийн хувьд студийн өрөөнд зураг ав
4. Биеийн хэсэг тус бүрийг янз бүрийн фитнесийн хэрэгслээр ашиглаж эхэлж, өөрчлөлтийн талаар зураг аваарай
5. Ресторанд эрүүл хоолны дэглэмээр хооллож, хүч чадлаа нөхөж, дараа нь шинэ сургалтанд хамрагдана
6. Амжилттай турж, сайхан хувцаслаарай
7. Жин хассан шилдэг шагналыг авах