Лазер шиг анхаарлаа төвлөрүүлж, цагийн менежментээ оновчтой болгоход тань туслах зорилготой бүтээмжийн хамгийн сайн хамтрагч FocusFlow-ийг танилцуулж байна. Алдарт Помодоро аргын хүчийг ашиглан ажил болон хувийн амьдралдаа тайван, тэнцвэртэй байдлыг бий болго. FocusFlow-ийн тусламжтайгаар та зорилтот ажлын спринт болон залуужуулах завсарлагыг ашиглан даалгавраа зохицуулж болох интервалд хялбархан хувааж болно. Цагийн хуваариа хяналтандаа байлгаж, бүтээмжээ дээшлүүлж, ажил амьдралын тэнцвэртэй байдлыг бий болго. Бүтээмж, амар амгалангийн төгс хослолыг FocusFlow ашиглан мэдрээрэй - таны хамгийн дээд гүйцэтгэл, дотоод амар амгаланг нээх түлхүүр.
----------------------------------
Одоо бид танд хоёр горимыг сонгох боломжтой.
Помодоро таймерын горим: Алдарт Помодоро аргын хүчийг ашиглан анхаарлаа төвлөрүүлэх сессийг нэмэгдүүлээрэй. Ажлын интервал болон завсарлагааны хугацааг тохируулж, FocusFlow-д бүтэц зохион байгуулалттай ажлын хэсгүүдэд чиглүүлж, дараа нь залуужуулах завсарлага аваарай. Зорилгодоо хүрэхийн тулд хором бүрийг тооцож, лазер шиг фокустай ажиллахдаа хосгүй бүтээмжийг мэдрээрэй.
Секундомер горим: Тодорхой ажил эсвэл төсөлд зарцуулсан цагаа хянах шаардлагатай юу? Секундомер горим руу шилжиж, анхаарлаа төвлөрүүлсэн ажлын цагаа хялбархан бичээрэй. Та сорилттой төслийг шийдэж байгаа эсвэл ур чадвараа сайжруулж байгаа эсэхээс үл хамааран Секундомер горимыг ашиглан үр бүтээлтэй сессүүдээ бүртгэж, ахиц дэвшлээ цаг хугацааны явцад хянах боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 9-р сарын 23