Focus Wrapper: Digital Detox

Focus Wrapper

Энэ аппын тухай

Фокус боодол: Блок шорт ба ороомогоор, анхаарлаа төвлөрүүл

Алгоритмоос сал. Focus Wrapper нь зар сурталчилгаагүй дижитал хоргүйжүүлэх хөтөч юм.

🚫 Яагаад Focus Wrapper гэж? Бусад програмууд бүгдийг блоклодог. Бид зөвхөн анхаарал сарниулах зүйлсийг хаадаг. Та Instagram Reels болон YouTube Shorts-ийг идэвхгүй болгож болох ч Шууд Мессеж (DM) болон Хайлтыг идэвхтэй байлгах боломжтой. Донтолт биш, холбоотой байгаарай.

✨ Гол онцлогууд

1. Ухаалаг анхаарал сарниулагч

Instagram: Блок Reels, Feed, Explore. Шаардлагатай холбоо барихын тулд DM-г нээлттэй байлга.

YouTube: Блок шорт, зөвлөмж, захиалга. Зөвхөн суралцахын тулд Хайлтыг ашигла.

Таны төгс фокусын орчинд тохируулан өөрчлөх боломжтой.

2. Харааны фокусын систем (Ногооноос Саарал хүртэл)

Дижитал эрүүл мэндээ бодит цаг хугацаанд нь хараарай.

Програмын дэвсгэр нь Шинэ ногоон өнгөтэй эхэлдэг. Допамины сайтууд дээр цагаа үрэх тусам энэ нь Намрын Навч, эцэст нь Үнс Саарал болж хувирдаг.

Тархиа саарал болгохыг бүү зөвшөөр. Допамин хэрэглээгээ нүдээр хянаарай.

3. GOAT Mode Challenge

"Энгийн"-ээс "ЯМАА" хүртэл. Өөрийн хүндрэлийн түвшинг сонгоно уу.

Цагийн хатуу хязгаарлалттайгаар өөрийгөө сорь. Та ердөө 30 минут ашигласнаар бүх цаг үеийн хамгийн агуу (ЯМАА) статуст хүрч чадах уу?

4. Бүрэн зар сурталчилгаагүй

Бид дижитал эрүүл мэндэд итгэдэг. Бид таны анхаарлыг сурталчлагчдад зардаггүй.

Цэвэр, хурдан, ёс суртахуунтай хайлтын туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

5. Өдөр тутмын зан үйл

Нар мандахыг дахин тохируулах: Хязгаарыг өглөөний 07:00 цагт автоматаар шинэчилнэ.

Зорилгоо тохируулах: Зорилгоо бичээд (жишээ нь, "Шалгалтанд тэнцэх") програмыг нээх бүртээ үүнийг хараарай.

Эргээд хяналтаа аваарай. Технологи танд үйлчлэх ёстой болохоос таныг ашиглах ёсгүй. Focus Wrapper-г татаж аваад, гүйлгэж байгаа цагаа эргүүлэн аваарай.

Шинэ юм юу байна

Focus Wrapper 1.0