BreakBuddy - Break Reminder

LinkedByte

Энэ аппын тухай

BreakBuddy-ийн тусламжтайгаар бүтээмж, сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлээрэй: Анхаарал төвлөрүүлэх завсарлагааны сануулагч

BreakBuddy бол анхаарал төвлөрүүлэх, эрүүл мэндээ хамгаалахыг хүсдэг алслагдсан ажилчид, оюутнууд болон мэргэжилтнүүдэд зориулагдсан таны бүтээмж, эрүүл мэндийн цогц програм юм. Ухаалаг завсарлагааны сануулагчийн тусламжтайгаар ажлын өдрөө хянаж, ядрахаас сэргийлж, эрүүл зуршлыг бий болго.

Яагаад BreakBuddy-г сонгох хэрэгтэй вэ?
Ширээн дээр олон цагаар ажиллах нь таны эрч хүчийг шавхаж, эрүүл мэндэд тань нөлөөлдөг. BreakBuddy нь тогтмол завсарлага төлөвлөх, чийгшүүлэх, сунгах, дээд зэргийн гүйцэтгэлийг хадгалахад туслахын тулд Pomodoro зэрэг батлагдсан арга техникийг ашигладаг.

Гол онцлогууд:
- Тохиромжтой ажил, завсарлагааны цаг хэмжигч: Өөрийнхөө интервалыг тохируулах эсвэл хамгийн оновчтой бүтээмжийг авахын тулд Pomodoro-г ашигла.
- Ухаалаг завсарлагааны зөвлөмжүүд: Сунгах, ус уух, нүдээ амраах, амьсгалах талаар сануулга аваарай.
- Урам зориг өгөх эшлэлүүд: Завсарлага болгоноо сэтгэл санаа, урам зоригоо нэмэгдүүлэх урам зоригтой ишлэлээр эхлүүлээрэй.
- Ахиц дэвшлийг хянах, зураас: Завсарлагааны түүхээ хянаж, зураас үүсгэж, тууштай байгаарай.
- Ахиц дэвшлээ хуваалц: Өөрийн амжилт, амжилтаа найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа хялбархан хуваалцаарай.

Төгс:
- Алслагдсан ажилчид болон чөлөөт ажилчид
- Оюутнууд болон насан туршийн суралцагчид
- Оффисын мэргэжилтнүүд
- Илүү эрүүл, илүү бүтээмжтэй хэв маягийг эрэлхийлж буй хэн бүхэн
- Оюун ухаан, бие махбодь, анхаарлаа төвлөрүүлж, нэг удаа завсарлага аваарай.

BreakBuddy: Focus Break Reminder-ийг одоо татаж аваад илүү ухаалаг, эрүүл, аз жаргалтай ажиллаж эхлээрэй!