Lose It!
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Алдчих! нүүрс ус багатай амьдралын хэв маягт зориулагдсан брэнд юм. Түүний агуулгын тулгуур нь: мэргэжилтний зөвлөгөө, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан амттай жор, урам зориг өгсөн амжилтын түүхүүд юм. Бантингийн хоолны дэглэмийн чиг хандлага, хувьсгалт хоолны дэглэмийг платформ болгон, туршлагатай FAIRLADY баг, салбарын хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэргэжилтнүүдтэй хамтран үйлдвэрлэсэн энэхүү 84 хуудас гялгар нь зах зээл дээрх өвөрмөц цоорхойг нөхөж байна. Энэ нь тавиур дээрээс нисч байна! 45-р боть
Lose it! сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: Шинэ оны мэнд хүргэе - '23 оныг чиний жил болго!; Шагнал хүртсэн Vickie de Beer-ийн 32 цоо шинэ жор!; Хулууны үрийн ашиг тус; Төмөр дутагдаж байна уу? - Энэ нь таны жин хасах хүчин чармайлтанд саад учруулж болзошгүй; Доош хэмжүүр - Өөрийгөө байнга жинлэх нь таныг хэрхэн хүндрүүлдэг вэ; Шинэ жилийн бэлэг - Эми Жонсон - Баяртай, 74 кг!
44-р боть
Нүүрс ус багатай байх, завсарлагатай мацаг барих нь Линетт Лоттерт архаг өвдөлтийг даван туулахад тусалсан. Бид яагаад хавдаж, энэ талаар юу хийж болох талаар эндээс үзнэ үү. Падел, хамгийн хурдацтай хөгжиж буй спортын нэг нь таны спортыг холих хөгжилтэй аргыг санал болгож байна
биеийн тамирын дасгал.
43-р боть
Lose It! сэтгүүлийн энэ дугаарт: Гайхалтай сайн 33 жор! - Шоколадтай жигнэмэг, Индонезийн амттай хоол, Хэт сэтгэл ханамжтай шөл; Нэг энгийн найрлага - 5 гайхалтай ашиг тус: • Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах • Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй • Муу холестеролыг бууруулна • Бактерийн халдвартай тэмцэнэ • Таны гэдэсний биомд сайн; Өвлийн улиралд илүү их нүүрс ус идэж болох уу? Бид клиникийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Рут Маркусаас Амжилтын түүхийг асууж байна - Бхауна Хансжи 22 кг хассан!
42-р боть
Lose-It сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: Түргэн хоол яагаад донтуулдаг вэ? Нүүрс ус ба инсулины өсөлтийн хоорондох холбоо; Чихэрлэг бодисууд таны жингийн зорилгод хэрхэн саад учруулж байна вэ; LCHF PCOS-ийг эмчлэх боломжтой юу?; Clenergy - Гэм буруугүй гэрийн хоол хүргэх; Кефир болон таны гэдэс; Амжилтын түүх Мэрилин Беустер - 60 кг жин хассан!
41-р боть
Нүүрс ус багатай амьдрах сүүлийн үеийн чиг хандлага, бүтээгдэхүүн, зөвлөмжүүд. Цөцгий нь таримал цөцгийн тос нь хоолны дуршилд нийцдэг. Та ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж, нүүрс ус багатай идэж чадах уу? Баримт, зөвлөмж, зарим домог.
40-р боть
Та хлорофилийн бэлдмэл хэрэглэх ёстой юу? Загвар өмсөгч, жүжигчин Yaya Mwanda хэлэхдээ түүний амьдрал бүтэн 360. Сүүлийн үеийн батлагдсан арга замууд
таны эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх.
39-р боть
Lose-it! сэтгүүлийн энэ дугаарт: Celeste Cloete-Carolus - 32 кг хөнгөн!; Унтах, гормон, эрүүл мэнд; 6 Амттай өөр өөр бяслагны бялуу; 37 Өвлийн сайхан хоол - Viva España! - Испанийн нэг тавагны амтат амттан; Амттай дархлааг дэмжигч - Ханиадны эсрэг цагаан гаа, турмерик шөл, гахайн мах, цагаан гааны шарсан мах, аспарагус, рикотта таталт гэх мэт олон төрлийн амтат хоол; Уураг яагаад хаан вэ, ашиг тусыг нь хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ; Та пробиотикоор нэмэлт тэжээл өгөх ёстой юу? Энэ энгийн өөрчлөлт нь тогтвортой жин хасах түлхүүр байж болох юм.
37-р боть
Loseit сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: Ребека Аллертон 35 кг хасч, амьдралаа өөрчилсөн; "Би триглицерид өндөр байгаа талаар санаа зовох ёстой юу?" & Эмнэлзүйн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Рут Маркусын хариулсан бусад уншигчдын асуултууд; Шерил Мудли 17 кг жин хаяж, сэтгэлийн хямралыг даван туулсан; Цайртай холбоотой ямар нэг зүйл - энэхүү гайхамшигт эрдэсийг авах 7 сайхан шалтгаан; 38 Үнэхээр гоёмсог цоо шинэ жор; Энэ нь үрэвсэлтэй холбоотой юм - Үүнийг даван туулахын тулд юу идэх вэ, яагаад ханасан өөх тос нь танд сайн байдаг.
32-р боть
Зуны 37 гайхалтай жор. Розанна Оливье эрүүл амьдралын хэв маягт шилжиж, 65 кг жин хассан! Эдгээр амттай хачируудаар брайгаа дараагийн шатанд гаргаарай.
31-р боть
Lose It сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: 'Би 40 кг жин хаслаа..., миний сэтгэл санаа огцом өөрчлөгдөж байна!' - Андреа Хендрик илүү аз жаргалтай, эрүүл байна; Кетогийн гаж нөлөөг хэрхэн даван туулах вэ; Дасгалаа хакердуул - Яагаад богино, хурц спринт нь өдөр тутмын урт гүйлтээс илүү дээр вэ (мөн үүнийг хэрхэн хийх вэ); Амжилтын түүх - 60 кг унасан! - Хайди Циллиерс амьдралаа хэрхэн өөрчилсөн; 40 энгийн бөгөөд амттай шинэ жор, "Би жин нэмэхгүйгээр ямар жимс идэж болох вэ?"
30-р боть
Нүүрс ус багатай амьдралын хэв маягт шилжсэнээр Санташа Марайс мөрөөдлийнхөө хуримын даашинзыг өмсөж чадна. Яаж
Гормонд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр завсарлагатай мацаг барь. Орон нутгийн бизнес эрхлэгч
Цавуулаг, элсэн чихэргүй амттанг жигнэх хос.
Lose it! сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: Шинэ оны мэнд хүргэе - '23 оныг чиний жил болго!; Шагнал хүртсэн Vickie de Beer-ийн 32 цоо шинэ жор!; Хулууны үрийн ашиг тус; Төмөр дутагдаж байна уу? - Энэ нь таны жин хасах хүчин чармайлтанд саад учруулж болзошгүй; Доош хэмжүүр - Өөрийгөө байнга жинлэх нь таныг хэрхэн хүндрүүлдэг вэ; Шинэ жилийн бэлэг - Эми Жонсон - Баяртай, 74 кг!
44-р боть
Нүүрс ус багатай байх, завсарлагатай мацаг барих нь Линетт Лоттерт архаг өвдөлтийг даван туулахад тусалсан. Бид яагаад хавдаж, энэ талаар юу хийж болох талаар эндээс үзнэ үү. Падел, хамгийн хурдацтай хөгжиж буй спортын нэг нь таны спортыг холих хөгжилтэй аргыг санал болгож байна
биеийн тамирын дасгал.
43-р боть
Lose It! сэтгүүлийн энэ дугаарт: Гайхалтай сайн 33 жор! - Шоколадтай жигнэмэг, Индонезийн амттай хоол, Хэт сэтгэл ханамжтай шөл; Нэг энгийн найрлага - 5 гайхалтай ашиг тус: • Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах • Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй • Муу холестеролыг бууруулна • Бактерийн халдвартай тэмцэнэ • Таны гэдэсний биомд сайн; Өвлийн улиралд илүү их нүүрс ус идэж болох уу? Бид клиникийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Рут Маркусаас Амжилтын түүхийг асууж байна - Бхауна Хансжи 22 кг хассан!
42-р боть
Lose-It сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: Түргэн хоол яагаад донтуулдаг вэ? Нүүрс ус ба инсулины өсөлтийн хоорондох холбоо; Чихэрлэг бодисууд таны жингийн зорилгод хэрхэн саад учруулж байна вэ; LCHF PCOS-ийг эмчлэх боломжтой юу?; Clenergy - Гэм буруугүй гэрийн хоол хүргэх; Кефир болон таны гэдэс; Амжилтын түүх Мэрилин Беустер - 60 кг жин хассан!
41-р боть
Нүүрс ус багатай амьдрах сүүлийн үеийн чиг хандлага, бүтээгдэхүүн, зөвлөмжүүд. Цөцгий нь таримал цөцгийн тос нь хоолны дуршилд нийцдэг. Та ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж, нүүрс ус багатай идэж чадах уу? Баримт, зөвлөмж, зарим домог.
40-р боть
Та хлорофилийн бэлдмэл хэрэглэх ёстой юу? Загвар өмсөгч, жүжигчин Yaya Mwanda хэлэхдээ түүний амьдрал бүтэн 360. Сүүлийн үеийн батлагдсан арга замууд
таны эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх.
39-р боть
Lose-it! сэтгүүлийн энэ дугаарт: Celeste Cloete-Carolus - 32 кг хөнгөн!; Унтах, гормон, эрүүл мэнд; 6 Амттай өөр өөр бяслагны бялуу; 37 Өвлийн сайхан хоол - Viva España! - Испанийн нэг тавагны амтат амттан; Амттай дархлааг дэмжигч - Ханиадны эсрэг цагаан гаа, турмерик шөл, гахайн мах, цагаан гааны шарсан мах, аспарагус, рикотта таталт гэх мэт олон төрлийн амтат хоол; Уураг яагаад хаан вэ, ашиг тусыг нь хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ; Та пробиотикоор нэмэлт тэжээл өгөх ёстой юу? Энэ энгийн өөрчлөлт нь тогтвортой жин хасах түлхүүр байж болох юм.
37-р боть
Loseit сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: Ребека Аллертон 35 кг хасч, амьдралаа өөрчилсөн; "Би триглицерид өндөр байгаа талаар санаа зовох ёстой юу?" & Эмнэлзүйн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Рут Маркусын хариулсан бусад уншигчдын асуултууд; Шерил Мудли 17 кг жин хаяж, сэтгэлийн хямралыг даван туулсан; Цайртай холбоотой ямар нэг зүйл - энэхүү гайхамшигт эрдэсийг авах 7 сайхан шалтгаан; 38 Үнэхээр гоёмсог цоо шинэ жор; Энэ нь үрэвсэлтэй холбоотой юм - Үүнийг даван туулахын тулд юу идэх вэ, яагаад ханасан өөх тос нь танд сайн байдаг.
32-р боть
Зуны 37 гайхалтай жор. Розанна Оливье эрүүл амьдралын хэв маягт шилжиж, 65 кг жин хассан! Эдгээр амттай хачируудаар брайгаа дараагийн шатанд гаргаарай.
31-р боть
Lose It сэтгүүлийн энэ удаагийн дугаарт: 'Би 40 кг жин хаслаа..., миний сэтгэл санаа огцом өөрчлөгдөж байна!' - Андреа Хендрик илүү аз жаргалтай, эрүүл байна; Кетогийн гаж нөлөөг хэрхэн даван туулах вэ; Дасгалаа хакердуул - Яагаад богино, хурц спринт нь өдөр тутмын урт гүйлтээс илүү дээр вэ (мөн үүнийг хэрхэн хийх вэ); Амжилтын түүх - 60 кг унасан! - Хайди Циллиерс амьдралаа хэрхэн өөрчилсөн; 40 энгийн бөгөөд амттай шинэ жор, "Би жин нэмэхгүйгээр ямар жимс идэж болох вэ?"
30-р боть
Нүүрс ус багатай амьдралын хэв маягт шилжсэнээр Санташа Марайс мөрөөдлийнхөө хуримын даашинзыг өмсөж чадна. Яаж
Гормонд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр завсарлагатай мацаг барь. Орон нутгийн бизнес эрхлэгч
Цавуулаг, элсэн чихэргүй амттанг жигнэх хос.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
