MantraMala бол мантра унших, жапа тоолох, анхааралтай бясалгал хийхэд зориулагдсан энгийн, анхаарал сарниулах зүйлгүй апп юм.
Анхаарал төвлөрөл, тайван байдлыг эрхэмлэдэг бясалгагчдад зориулан бүтээгдсэн MantraMala нь бүх зүйлийг хамгийн бага байлгадаг тул таны анхаарал дэлгэц дээр биш, харин мантрагийн дасгал дээрээ төвлөрдөг.
Дадлага хийх хоёр арга
• Тоолуурын горим – Дижитал жапа тоолуур эсвэл мала маягийн товшилт ашиглан тарниг зөөлөн тоол.
• Цаг хэмжигч горим – Тогтмол бясалгалын цаг хэмжигч болон хэмнэлтэй интервал ашиглан дадлага хий.
Унших горим
• Тарни, шүлэг, сүнслэг текстийг унш.
• Урт хугацааны уншлагын хичээлд зориулсан цэвэрхэн, нүдэнд ээлтэй байрлал.
• Чангаар эсвэл чимээгүй анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хийхэд тохиромжтой.
Анхаарал төвлөрүүлэх зориулалттай.
• Зар сурталчилгаа байхгүй.
• Данс байхгүй.
• Хяналт байхгүй.
• Саад тотгор байхгүй.
Хувийн ба уян хатан.
• Өдөр тутмын уншлага эсвэл жапа зорилтуудыг тохируулах.
• Бясалгал эсвэл тарни давталтын цагийн интервалыг тохируулах.
• Бүх тохиргоо заавал биш.
• Бүх зүйл таны төхөөрөмж дээр локал хадгалагдана.
МантраМала нь өдөр тутмын садхана, жапа мала, тарни давталт, чимээгүй бясалгалын хичээлд тохиромжтой - гэртээ, сүмд эсвэл замд байхдаа ч.
Энгийнээр дадлага хий. Тогтмол дадлага хий.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 1-р сарын 7