Eye Break-ээр нүдээ дижитал ачааллаас хамгаалаарай!
Компьютерийн дэлгэцийн өмнө олон цагаар сууж байна уу? Нүдний ядаргаа, хуурайшилт, толгой өвдөх мэдрэмж төрж байна уу? Eye Break нь эрүүл хараагаа хадгалах, бүтээмжээ сайжруулахад туслах зорилготой юм.
Мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн 20-20-20 дүрмийн дагуу Eye Break нь дэлгэцээсээ холдож, нүдээ амраахын тулд тогтмол завсарлага авахыг танд сануулж байна.
Гол онцлогууд:
• Ухаалаг завсарлагааны цаг: Амрах цаг болсныг танд сануулах тохируулж болох цаг хэмжигч.
• Нүдний дасгал: Нүдний булчинг бэхжүүлж, ачааллыг багасгах энгийн боловч үр дүнтэй дасгалууд.
• 20-20-20 дүрмийн дэмжлэг: 20 минут тутамд 20 футын зайд байгаа зүйлийг 20 секундын турш хараарай.
• Захиалгат мэдэгдэл: Ажлын урсгалд саад болохгүй зөөлөн сануулга.
• Эрүүл мэндийн мэдээлэл: Амралтаараа хийх зуршлаа хянаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлээ хараарай.
Яагаад нүдээ завсарлах вэ?
Дижитал нүдний ядаргаа улам бүр нэмэгдэж буй асуудал болж байна. Тогтмол завсарлага нь урт хугацааны гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, ядаргааг бууруулах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Та хөгжүүлэгч, дизайнер, зохиолч эсвэл зүгээр л онлайн цагийг өнгөрөөж байгаа эсэхээс үл хамааран Eye Break бол таны хувийн харааны туслах юм.
Eye Break-ийг өнөөдөр татаж аваад ялгааг нь мэдрээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 2-р сарын 22