Саладны жор: Хоол тэжээл, эрүүл мэндийн зөвлөмж бүхий эрүүл хоол хүнс нь найрлага, фитнесс хянах, дасгал хөдөлгөөн хянагч, илчлэг тоолуур, йог, бясалгал болон бусад олон төрлийн тэжээллэг чанар бүхий эрүүл, тэжээллэг, үдэшлэгт зориулсан салат жоруудыг судлах програм юм. Амттай, сэтгэл хөдөлгөм хоол, ундааны хялбар салат санаанууд нь таны гэдэс дотрыг их хэмжээний эслэг, антиоксидантаар хангах болно! Салатаа салатны навч, жимс, чинжүү, бяслаг, нимбэг, чидуны тосоор бэлтгэ. Гар хийцийн хялбар салатаас эхлээд гоёмсог үдэшлэгийн салат хүртэл олон төрлийн салатыг амтлаарай. Амттай салат жор хийх энгийн, алхам алхмаар зааварчилгааг олж мэдээрэй! Бүтэн биеийн дасгалууд, фитнесс хянах, калорийн тоолуур, бүтэн биеийн дасгалууд нь энэхүү эрүүл мэнд, фитнессийн програм хангамжийн төв юм. Энэхүү фитнесс хянагч, илчлэг тоолуурыг зааварчилгаа, аргуудын тусламжтайгаар танд амттай салат идэх боломжийг олгоно. Сав, тавгаа хэрхэн хэрэглэх, мөн тохирох хэмжээгээр үйлчлэх талаар суралц.
Салат гэдэг нь ихэвчлэн жимс, хүнсний ногоо гэх мэт олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнээс бүрддэг хоол юм. Ерөнхийдөө, салатыг хүйтэн эсвэл тасалгааны температурт үйлчилдэг бөгөөд өмнөд Германы төмсний салатыг дулаанаар үйлчилж болно. Хоолны үеэр салатаар үйлчлэх нь тохиромжтой. Аругула, бууцай болон бусад навчит ногоог ногоон салатанд байнга хэрэглэдэг. АНУ-д ихэвчлэн "оройн хоолны салат" гэж нэрлэдэг үндсэн хоолны салатууд нь мах, далайн хоол, шувууны мах, салатны баар зэргийг багтааж болно.
Салат хоол нь витамин, эслэгээр баялаг тул эрүүл амьдрах, хоолны дэглэм барих хамгийн сайн сонголт юм. Хоол боловсруулах, цусны эргэлтийн тогтолцоог эрүүл байлгахын тулд манай салатыг туршиж үзээрэй. Бидний бүтээлч салатны хоолоор амттай, загварлаг нь тэжээллэг, эрүүл байх болно.
Бид танд жижиглэсэн салат, ногоон салат, шарсан салат, гоймонгийн салат, ногооны салат гэх мэт олон төрлийн салатны жорыг үнэгүй хүргэж байна.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 5-р сарын 21