Quietnest

MH Apps Development

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Quietnest бол интроверт хүмүүст сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах, өөрийгөө танин мэдэх, нийгмийн харилцаагаа итгэлтэйгээр удирдахад туслах зорилготой №1 AI-тай тэмдэглэл хөтлөх програм юм.

Шилдэг сэтгэл судлаачид болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн санал болгосон Quietnest нь таны нам гүм хүчийг хүлээн авч, эрч хүчээ сэргээж, хэзээ ч ярихаа больдог ертөнцөд амар амгаланг олоход амар амгалан, дотогшоо харах орон зайг өгдөг.

Шинжлэх ухаанд тулгуурласан эргэцүүлэл, нийгмийн батарей хянах төхөөрөмж, хувь хүний ​​ойлголтын тусламжтайгаар Quietnest нь танд өөрийн өвөрмөц арга замаар хөгжих боломжийг олгоно.

НИЙГМИЙН БАТАРТАЙ TRACKER
Нийгмийн нөхцөл байдлыг итгэлтэйгээр удирдахын тулд эрчим хүчнийхээ түвшинг хянаж, ойлгоорой. Таны нийгмийн батарейг юу цэнэглэж, шавхаж байгааг олж мэдээд, хэв маягийг тодорхойлж, дотогшоо ядрахаас сэргийлэхийн тулд илүү эрүүл хил хязгаарыг тогтоо.

эргэцүүлэл
Интроверт хүмүүст тусгайлан зориулсан өөрийгөө эргэцүүлэн бодох зааварчилгааг судлаарай. Нийгэмших, өөрийгөө үнэлэх, сэтгэцийн эрүүл мэнд зэрэг сэдвүүдийг хамарсан эдгээр зөвлөмжүүд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн зохион бүтээсэн бөгөөд өөрийгөө ухамсарлаж, хувийн өсөлтийг бий болгодог.

ӨДРИЙН СЭТГҮҮЛ
Өглөө, үдээс хойш, унтахын өмнөх өдрийн тэмдэглэлийн сануулгуудаар бодол санаагаа тодруулж, сэтгэл санаагаа сайжруул. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эдгээр дасгалууд нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг сайжруулж, стрессийг багасгаж, өөрийгөө арчлахад тусалдаг.

ХУВИЙН ЗҮЙЛС
Таны AI-ийн сайн сайхны хамтрагч, итгэмжлэгдсэн хөтөч болох Calmly-тай уулзаарай. Тайвширсан санал хүсэлт, зөвлөмж, ойлголтыг санал болгож, аяллаа удирдах эсвэл агаар гаргах шаардлагатай үед зүгээр л сонсоход тусална.

ӨДРИЙН ЭШЛЭЛ
Өдөр бүрийг хүчирхэг эшлэл эсвэл дотогшоо хандлагын тухай хөгжилтэй баримтаар эхлүүл. Дотогшоо манлайлагчдаас суралцаж, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, мөн чанараа хүлээн авах өдөр тутмын урам зоригийг олж ав.

СТАТИСТИК, АМЖИЛТ
Нарийвчилсан статистик болон ахиц дэвшлийг хянах замаар сайн сайхан аяллаа хянах. Та хувийн амжилтаа ахиулж, өсөлтөө тэмдэглэж байхдаа тэмдэг, зураасыг аваарай.

СЭТГҮҮЛ, ХУАНЛИ
Өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ өдөр бүр хувийн тэмдэглэлдээ бичиж, нийгмийн батерей, тусгалын хэв маягийг онцолсон хуанлийн харагдацаар нөхөж бичээрэй.

Апп-аас илүү - Хөдөлгөөн
Quietnest бол зүгээр нэг хэрэгсэл биш; Энэ нь хэвшмэл ойлголтыг эсэргүүцэх, дотогшоо хандлагыг тэмдэглэх эрхэм зорилго юм. Гаднах сэтгэлийг ихэвчлэн эрхэмлэдэг энэ ертөнцөд Quietnest нь таныг жинхэнэ ёсоор амьдрах боломжийг олгож, дотогшоорах нь хязгаарлалт биш харин хүч гэдгийг нотлон харуулж байна.

Чухал тэмдэглэл
Quietnest нь таны оюун санааны сайн сайхан байдлыг дэмждэг ч мэргэжлийн зөвлөгөөг орлохгүй. Хэрэв танд хэцүү сэтгэл хөдлөл байгаа эсвэл яаралтай тусламж хэрэгтэй байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээтэй холбоо барина уу.

Чимээгүй нийгэмлэгт нэгдээрэй

Шилдэг сэтгэл зүйчид болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн ойлголтыг ашиглан боловсруулсан Quietnest нь таны дараах зүйлсийг хийх нэг төрлийн нөөц юм.

- Оюун санааны сайн сайхан байдал, хувь хүний ​​өсөлтийг нэмэгдүүлнэ
- Өөрийгөө ухамсарлах, ухамсарлах чадварыг төлөвшүүлэх
- Нийгмийн харилцааг өөртөө итгэлтэйгээр удирдана

Өнөөдөр Quietnest-ийг татаж аваад өөрийгөө эргэцүүлэн бодож, цэнэглэж, илүү амар амгаланг олж мэдээрэй.

Өөрийн дотогшоо зан чанарыг хүлээн зөвшөөрч, тэнцвэрт байдал, сэтгэл ханамж руу чиглэсэн аялалаа эхлүүлээрэй.

Хамгийн гол нь энэ завгүй ертөнцөд тайван, тайван байх шинэ газрыг олж мэдээрэй.