TimePad: Pomodoro Timer
Завсарлагааны үеэр анхаарлаа төвлөрүүлэх: Манай ухаалаг туслах нь танд Pomodoro-ийн үе бүрийн турш анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд даалгавраа солих хүслийг бууруулдаг.
Өөрчлөлттэй хичээл үүсгэх: Ажил болон завсарлагааны интервалаа хэрэгцээндээ яг тохируулан тохируул. Өөр өөр даалгавар эсвэл хувийн сонголтод зориулсан өвөрмөц хичээлийн уртыг тохируул.
Цаг бүртгэгчийн горим: Төрөл бүрийн үйл ажиллагаанд цагаа хэрхэн зарцуулж байгаагаа нарийн хянаж, ажлын өдрийнхөө талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгнө.
Нарийвчилсан үр дүн ба гүйцэтгэлийн хяналт: Бүтээмжийнхээ талаар тодорхой тоймыг олж аваарай. Та хэр их цагийг төвлөрүүлж өнгөрөөснөө харж, дууссан хичээлээ хянаж, цогц тайлан, статистикийн тусламжтайгаар сайжруулах чиглэлүүдийг тодорхойл.
Анхаарал сарниулах аппликейшнуудыг удирдах: Анхаарал сарниулах аппликейшнуудад зарцуулсан цагийг тодорхойлж, хязгаарлаарай. FocusFlow нь таны дижитал зуршлыг хянаж, үнэт цагаа эргүүлэн авахад тусална.
Зуршил хянагч: Зуршил бий болгохыг өдөр тутмын ажилдаа саадгүй нэгтгэ. Өдөр тутмын, долоо хоног тутмын эсвэл сарын зуршлаа хянаж, тогтвортой байдал хэрхэн өсч байгааг ажиглаж, урт хугацааны эерэг өөрчлөлтийг бий болгоно.
Ухаалаг сануулга: Чухал үйл ажиллагаа, даалгавар эсвэл завсарлагааны талаар цаг тухайд нь сануулга тохируулснаар та хуваарийн дагуу ажиллаж, чухал үүрэг амлалтаа хэзээ ч мартахгүй байх болно.
DND горим (Бүү саад бол): Ажил дээрээ төвлөрч байх үед бүх мэдэгдлийг чимээгүй болгож, дижитал тасалдлыг арилгахын тулд манай хүчирхэг DND горимыг идэвхжүүлнэ үү. Жинхэнэ тасралтгүй анхаарлаа төвлөрүүл.
Үүлэн нөөцлөлт: Таны өгөгдөл аюулгүй бөгөөд хүртээмжтэй байна. Автомат үүлэн нөөцлөлтөөр сэтгэлийн амар амгаланг мэдрээрэй, ингэснээр таны ахиц дэвшил болон тохиргоо хэзээ ч алдагдахгүй.
Цагаа сайн эзэмшиж, Помодоро, захиалгат сесс, зуршлыг хянах зэргээр анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 5-р сарын 24