Gratsy - Self-Care, Your Way
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.1star
390 шүүмж
Бүх насныханд
info
100 мян+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
Gratsy: Талархлын тэмдэглэл ба сэтгэл санааны хянагч - Өдөр тутмын өөрийгөө арчлах хамтрагч
Сэтгэл санааны хяналт, талархлын тэмдэглэл хөтлөх, шингэн сэлбэхийг сануулах, өдөр тутмын анхаарал төвлөрүүлэхэд зориулсан бүх зүйлийг багтаасан өөрийгөө арчлах апп болох Gratsy-тай хамт удаан хугацааны эрүүл мэндийн зуршлыг бий болгоорой. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!
ОНЦЛОГ:
СЭТГЭЛ СЭТГЭЛ СЭТГЭЛ САЙН БАЙДАЛ
Өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлөө тэмдэглэж, сэтгэл санааны хэв маягийг тодорхойлж, харааны ойлголт, чиг хандлагын тусламжтайгаар таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд юу нөлөөлж байгааг ойлгоорой.
ТАЛАРХЛЫН ТЭМДЭГЛЭЛ
Өдөр тутмын талархлыг удирдамжийн тусламжтайгаар дадлагажуул. Аз жаргалыг нэмэгдүүлж, түгшүүрийг бууруулж, хэдхэн минутын дотор эерэг сэтгэлгээг төлөвшүүл.
УСНЫ ХЯНАЛТ БА ШИНГЭЛЭНГИЙН САНАЛТ
Ухаалаг ундааны сануулга нь танд шингэн сэлбэхэд тусална. Өдөр тутмын усны хэрэглээгээ хянаж, шингэн сэлбэх зорилгодоо хялбархан хүрнэ.
ӨДӨР БҮРИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ БА ТЭМДЭГЛЭЛ
Хувийн дижитал тэмдэглэлдээ эргэцүүлэн бодож, зорилго тавьж, бодлоо боловсруул. Анхаарал төвлөрүүлэх, стресс тайлахад төгс тохирно.
УРАМ ЗОРИГ БОЛГОХ ЭШЛЭЛҮҮД
Өглөөг эерэгээр эхлүүлж, өдрийн турш урам зориг өгөх өдөр тутмын урам зориг өгөх ишлэлүүд.
ХИЙХ АЖЛЫН ЖАГСААЛТ БА ЗУРШИЛ ХЯНАГЧ
Манай энгийн ажлын менежерийн тусламжтайгаар ажлуудаа зохион байгуулж, эрүүл хэвшил бий болгож, бүтээмжийг нэмэгдүүлээрэй.
ЯАГААД МЯНГАН ХҮН GRATSY-Г СОНГОДОГ ВЭ:
Таны хэрэгцээнд бүрэн тохируулан өөрчлөх боломжтой
Хувийн зорилго, сануулга
Энгийн, үзэсгэлэнтэй дизайн
Бүх зүйл нэг дор эрүүл мэндийн хэрэгслийн багц
Өдөр тутмын эерэг зуршлуудыг бий болго
Хувийн ба аюулгүй
Өөртөө анхаарал тавих, таны хүссэнээр. Gratsy-г ҮНЭГҮЙ татаж аваад ТАНЫ ТӨЛӨӨ тохирох хэв маягийг бий болго!
Үйлчилгээний нөхцөл: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Нууцлалын бодлого: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Сэтгэл санааны хяналт, талархлын тэмдэглэл хөтлөх, шингэн сэлбэхийг сануулах, өдөр тутмын анхаарал төвлөрүүлэхэд зориулсан бүх зүйлийг багтаасан өөрийгөө арчлах апп болох Gratsy-тай хамт удаан хугацааны эрүүл мэндийн зуршлыг бий болгоорой. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!
ОНЦЛОГ:
СЭТГЭЛ СЭТГЭЛ СЭТГЭЛ САЙН БАЙДАЛ
Өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлөө тэмдэглэж, сэтгэл санааны хэв маягийг тодорхойлж, харааны ойлголт, чиг хандлагын тусламжтайгаар таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд юу нөлөөлж байгааг ойлгоорой.
ТАЛАРХЛЫН ТЭМДЭГЛЭЛ
Өдөр тутмын талархлыг удирдамжийн тусламжтайгаар дадлагажуул. Аз жаргалыг нэмэгдүүлж, түгшүүрийг бууруулж, хэдхэн минутын дотор эерэг сэтгэлгээг төлөвшүүл.
УСНЫ ХЯНАЛТ БА ШИНГЭЛЭНГИЙН САНАЛТ
Ухаалаг ундааны сануулга нь танд шингэн сэлбэхэд тусална. Өдөр тутмын усны хэрэглээгээ хянаж, шингэн сэлбэх зорилгодоо хялбархан хүрнэ.
ӨДӨР БҮРИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ БА ТЭМДЭГЛЭЛ
Хувийн дижитал тэмдэглэлдээ эргэцүүлэн бодож, зорилго тавьж, бодлоо боловсруул. Анхаарал төвлөрүүлэх, стресс тайлахад төгс тохирно.
УРАМ ЗОРИГ БОЛГОХ ЭШЛЭЛҮҮД
Өглөөг эерэгээр эхлүүлж, өдрийн турш урам зориг өгөх өдөр тутмын урам зориг өгөх ишлэлүүд.
ХИЙХ АЖЛЫН ЖАГСААЛТ БА ЗУРШИЛ ХЯНАГЧ
Манай энгийн ажлын менежерийн тусламжтайгаар ажлуудаа зохион байгуулж, эрүүл хэвшил бий болгож, бүтээмжийг нэмэгдүүлээрэй.
ЯАГААД МЯНГАН ХҮН GRATSY-Г СОНГОДОГ ВЭ:
Таны хэрэгцээнд бүрэн тохируулан өөрчлөх боломжтой
Хувийн зорилго, сануулга
Энгийн, үзэсгэлэнтэй дизайн
Бүх зүйл нэг дор эрүүл мэндийн хэрэгслийн багц
Өдөр тутмын эерэг зуршлуудыг бий болго
Хувийн ба аюулгүй
Өөртөө анхаарал тавих, таны хүссэнээр. Gratsy-г ҮНЭГҮЙ татаж аваад ТАНЫ ТӨЛӨӨ тохирох хэв маягийг бий болго!
Үйлчилгээний нөхцөл: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Нууцлалын бодлого: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.1
367 шүүмж
Шинэ юм юу байна
- NEW Added storage usage to account page
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+639778137969
Хөгжүүлэгчийн тухай
John Oliver Hilario Atienza
oliatienza@gmail.com
6 Road 8 B, UPS 5, Sucat
Paranaque City
1713 Metro Manila
Philippines
