PaceTimer бол Tabata, HIIT, тойрог дасгал болон ажил/амралтын хэв маягийг дагадаг аливаа дасгалд зориулагдсан энгийн интервал таймер юм.
ДАСГАЛЫГ СЕКУНДЫН ДОТОР БҮТЭЭ
Яг дөрвөн параметрийг тохируулснаар та эхлэхэд бэлэн болно:
• Ажлын цаг — хүчин чармайлтын интервал бүр хэр удаан үргэлжилнэ
• Амрах хугацаа — тойргуудын хооронд сэргэх
• Тойрог — ажил/амралтын хэдэн мөчлөгийг дуусгах
• Урт завсарлага — сүүлийн тойргийн дараах сэрүүцэл
УТСАА ХАРАХГҮЙГЭЭР ДАСГАЛЖИН БОЛОХ
PaceTimer нь үе шат бүрийн өөрчлөлтийг чангаар дуудахын тулд Текстээс Яриа руу хөрвүүлэх функцийг ашигладаг —
"Ажил! 3-р тойрог", "Амрах!", "Урт завсарлага!" — ингэснээр та дэлгэц дээрээ биш, хэлбэр дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Шилжилт бүрийн өмнө 3-2-1 тооллыг дууддаг тул та хэзээ ч гайхахгүй.
АРЫН ДЭЭР АЖИЛЛАЖ БАЙНА
Урд талын үйлчилгээ нь таны дэлгэц түгжигдсэн эсвэл та өөр апп руу шилжсэн үед ч гэсэн таймерыг ажиллуулдаг. Байнгын мэдэгдэл нь одоогийн
үе шат, үлдсэн хугацаа болон тойргийн тоог нэг дор харуулдаг. Дурын үед товшиж,
бүтэн цагийн дэлгэц рүү буцна уу.
ХАРААНЫ САНАЛ ХҮСЭЛТИЙГ ТОДОРХОЙЛГОХ
Цаг хэмжигчийн дэлгэц үе шат бүрт өнгөө өөрчилдөг:
• Ажлын завсарлагааны үеэр улаан
• Амрах үеэр ногоон
• Урт завсарлагааны үеэр цэнхэр
Өнгө бүр холоос харагддаг тул өрөөний нөгөө талаас хурдан харахад та дасгалын хаана байгааг яг таг хэлэх болно.
ТҮРГЭХ, ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ, ЗОГСООХ
Ямар ч үед бүрэн хяналт тавих — тойргийн дундуур түр зогсоод, зогссон газраасаа үргэлжлүүлэх эсвэл дасгалыг бүрэн зогсоох. Идэвхтэй дасгалын үеэр дэлгэц автоматаар асаалттай байна.
Зүгээр л ажилладаг таймер.
ТӨГС ТОХИРНО:
Табата (20 секундын ажил / 10 секундын амралт / 8 тойрог), HIIT, боксын тойрог, CrossFit EMOM бэлтгэл, сунгалтын дасгал, суралцах спринт эсвэл завсарлагад суурилсан аливаа үйл ажиллагаанд.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 6-р сарын 16