Diabetic Diet: 7 Day Meal Plan
Зар агуулсан
3.7star
18 шүүмж
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Чихрийн шижингийн хоолны төлөвлөгөө, жоруудаас амттай, эрүүл жор болон хувийн хоолны төлөвлөгөөгөөр чихрийн шижингээ хянаж байгаарай.
Энэхүү програм нь танд дараах боломжийг олгоно:
🌟 Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна: 1200 эсвэл 1500 калори агуулсан 7 өдрийн хоолны төлөвлөгөөгөөр чихрийн шижингээ зохицуулаарай.
Нарийн төвөгтэй нүүрс ус: Бүхэл үр тариа, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, эрчим хүчийг хадгалах.
Өөх тосгүй уураг: Таныг цатгалан мэдрэмж төрүүлж, жингээ зөв зохицуулахад тусалдаг.
Эрүүл өөх тос: Зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг.
🌟 Жингээ хасах: Эрүүл жингээ хасахад тусалдаг нүүрс ус багатай чихрийн шижингийн жорыг олж мэдээрэй.
🌟 Өөртөө итгэлтэй хоол хийх: Чихрийн шижингийн 450 гаруй амттай, дагаж мөрдөхөд хялбар жортой танилцаарай.
🔥 ангилсан:
Хоолны амттан
Талх
Амттан (чихрийн хяналттай!)
Үндсэн хоол
Ундаа
Салатууд
Хачир
Удаан агшаагчтай хоол
Шөл, шөл
Хоол тэжээлээ хянах: Жор болгонд шим тэжээлийн нарийвчилсан мэдээлэл бүхий мэдээлэлтэй сонголт хийгээрэй.
Офлайн хандалт: Интернэтгүй байсан ч хялбар лавлахын тулд дуртай жороо хадгалаарай.
Зүгээр л жороос илүү:
🌟Чихрийн шижин өвчний талаар мэдэж аваарай: Өөрийн нөхцөл байдлыг зохицуулах, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар үнэ цэнэтэй мэдлэг олж аваарай.
🌟Цусан дахь сахарын өсөлтийг хянах: Эрүүл хооллолт нь таны сайн сайхан байдлыг хэрхэн сайжруулж болохыг ойлгоорой.
🌟Зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулах: Манай жор зүрхийг эрүүл байлгахад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй.
Хөгжиж буй чихрийн шижингийн нийгэмлэгт нэгдээрэй!
Сая сая хүмүүс чихрийн шижингээ удирдаж, эрүүл амьдрахын тулд чихрийн шижингийн хоолны төлөвлөгөө, жорыг ашиглаж байна. Яг одоо татаж аваад эрүүл мэндээ өнөөдөр хянаж байгаарай!
Эндээс бид юугаараа ялгаатай вэ:
7 өдрийн хоолны төлөвлөгөө: Бүтцийн төлөвлөгөө нь хоолны төлөвлөлт болон хэсгийн хяналтыг хялбаршуулдаг.
Өргөн цар хүрээтэй жор: Бүх амт, хоолны хэрэгцээнд тохирсон амттай сонголтыг олоорой.
Офлайн функц: Хаана ч, хэзээ ч тохиромжтой хоол хийх.
Хоол тэжээлийн нарийвчилсан мэдээлэл: Хоолныхоо талаар мэдээлэлтэй сонголт хийгээрэй.
Яг одоо татаж аваад чихрийн шижингийн эрүүл мэндийн аялалаа эхлүүлээрэй!
Энэхүү програм нь танд дараах боломжийг олгоно:
🌟 Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна: 1200 эсвэл 1500 калори агуулсан 7 өдрийн хоолны төлөвлөгөөгөөр чихрийн шижингээ зохицуулаарай.
Нарийн төвөгтэй нүүрс ус: Бүхэл үр тариа, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, эрчим хүчийг хадгалах.
Өөх тосгүй уураг: Таныг цатгалан мэдрэмж төрүүлж, жингээ зөв зохицуулахад тусалдаг.
Эрүүл өөх тос: Зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг.
🌟 Жингээ хасах: Эрүүл жингээ хасахад тусалдаг нүүрс ус багатай чихрийн шижингийн жорыг олж мэдээрэй.
🌟 Өөртөө итгэлтэй хоол хийх: Чихрийн шижингийн 450 гаруй амттай, дагаж мөрдөхөд хялбар жортой танилцаарай.
🔥 ангилсан:
Хоолны амттан
Талх
Амттан (чихрийн хяналттай!)
Үндсэн хоол
Ундаа
Салатууд
Хачир
Удаан агшаагчтай хоол
Шөл, шөл
Хоол тэжээлээ хянах: Жор болгонд шим тэжээлийн нарийвчилсан мэдээлэл бүхий мэдээлэлтэй сонголт хийгээрэй.
Офлайн хандалт: Интернэтгүй байсан ч хялбар лавлахын тулд дуртай жороо хадгалаарай.
Зүгээр л жороос илүү:
🌟Чихрийн шижин өвчний талаар мэдэж аваарай: Өөрийн нөхцөл байдлыг зохицуулах, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар үнэ цэнэтэй мэдлэг олж аваарай.
🌟Цусан дахь сахарын өсөлтийг хянах: Эрүүл хооллолт нь таны сайн сайхан байдлыг хэрхэн сайжруулж болохыг ойлгоорой.
🌟Зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулах: Манай жор зүрхийг эрүүл байлгахад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй.
Хөгжиж буй чихрийн шижингийн нийгэмлэгт нэгдээрэй!
Сая сая хүмүүс чихрийн шижингээ удирдаж, эрүүл амьдрахын тулд чихрийн шижингийн хоолны төлөвлөгөө, жорыг ашиглаж байна. Яг одоо татаж аваад эрүүл мэндээ өнөөдөр хянаж байгаарай!
Эндээс бид юугаараа ялгаатай вэ:
7 өдрийн хоолны төлөвлөгөө: Бүтцийн төлөвлөгөө нь хоолны төлөвлөлт болон хэсгийн хяналтыг хялбаршуулдаг.
Өргөн цар хүрээтэй жор: Бүх амт, хоолны хэрэгцээнд тохирсон амттай сонголтыг олоорой.
Офлайн функц: Хаана ч, хэзээ ч тохиромжтой хоол хийх.
Хоол тэжээлийн нарийвчилсан мэдээлэл: Хоолныхоо талаар мэдээлэлтэй сонголт хийгээрэй.
Яг одоо татаж аваад чихрийн шижингийн эрүүл мэндийн аялалаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.7
16 шүүмж
