तन मन शांति उपाय
Зар агуулсан
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Бясалгал гэдэг нь хувь хүн оюун ухаанаа сургаж эсвэл ухамсрын хэв маягийг сурталчлах, эсвэл ямар нэгэн ашиг тусаа өгөх эсвэл өөрөө өөртөө зориулах зорилгоор хийдэг эрүүл дадал юм. Бясалгал гэдэг нэр томъёо нь алжаал тайлах, эрүүл мэндийн дотоод энерги эсвэл амьдралын хүчийг бий болгох, энэрэл, хайр, тэвчээр, өгөөмөр сэтгэл, уучлалыг хөгжүүлэх эсвэл стрессийг багасгахад чиглэсэн олон арга техникийг агуулдаг.
Хэрэв та сэтгэлийн хямралтай гэж оношлогдсон эсвэл сэтгэл мэдрэлийн хямрал, хоipр туйлт эмгэг гэх мэт эмнэлзүйн олон хэлбэрийн аль нэгэнд нь шаналж магадгүй гэж бодож байгаа бол бид амьдралын нэг хуудсанд байна. За, сэтгэлийн хямралтай юу? Та үнэхээр энэ талаар тусламж хэрэгтэй байна гэж бодож байна уу? Сэтгэлийн хямралын түвшинг бууруулах шидэт зөвлөмж хайж байна уу?
Төвлөрөл бол бүх төрлийн мэдлэгийн үндэс суурь бөгөөд үүнгүйгээр юу ч хийх боломжгүй юм. Оюун ухаанаа мэдлэг дээр хэрхэн төвлөрүүлэх талаар энэ товхимолд бичсэн болно. Төвлөрсөн оюун ухаан нь хайлтын гэрэлтэй төстэй юм. Гэрлийн гэрэл нь харанхуй буланд байгаа объектуудыг алс хол харах боломжийг олгодог.
Өөрийгөө үнэлэх нь таны өөрөөсөө олж хардаг зүйл бөгөөд өөрийгөө харсан зүйлээрээ өөрийгөө хэрхэн үнэлдэгийг хэлнэ. Хүн бүр өөр өөр сэтгэлгээтэй байдаг тул хүн бүр өөр өөрөөр үнэлдэг. Энэ нь эерэг эсвэл эсрэгээрээ байж болно. Энэ бол өөрийнхөө тухай итгэдэг зүйл юм. Өөртөө итгэх чадварыг дээшлүүлэх, хүмүүст нөлөөлөх, амьдралд шинэ амжилтанд хүрэх хамгийн хүчирхэг хэрэгслүүдийн заримыг хайж олоход л хангалттай. Өөртөө итгэх итгэлийг долоо хоногт хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар уншина уу.
Хүний оюун ухаан бол дэлхийн өнцөг булан бүрт түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв юм. Сэтгэл судлаачид, эрдэмтэд энэ талаар янз бүрийн судалгаа хийж, хүний амьдралыг өөрчлөхөд тустай олон гайхалтай үр дүнг олж авдаг.
Хэрэв та сэтгэлийн хямралтай гэж оношлогдсон эсвэл сэтгэл мэдрэлийн хямрал, хоipр туйлт эмгэг гэх мэт эмнэлзүйн олон хэлбэрийн аль нэгэнд нь шаналж магадгүй гэж бодож байгаа бол бид амьдралын нэг хуудсанд байна. За, сэтгэлийн хямралтай юу? Та үнэхээр энэ талаар тусламж хэрэгтэй байна гэж бодож байна уу? Сэтгэлийн хямралын түвшинг бууруулах шидэт зөвлөмж хайж байна уу?
Төвлөрөл бол бүх төрлийн мэдлэгийн үндэс суурь бөгөөд үүнгүйгээр юу ч хийх боломжгүй юм. Оюун ухаанаа мэдлэг дээр хэрхэн төвлөрүүлэх талаар энэ товхимолд бичсэн болно. Төвлөрсөн оюун ухаан нь хайлтын гэрэлтэй төстэй юм. Гэрлийн гэрэл нь харанхуй буланд байгаа объектуудыг алс хол харах боломжийг олгодог.
Өөрийгөө үнэлэх нь таны өөрөөсөө олж хардаг зүйл бөгөөд өөрийгөө харсан зүйлээрээ өөрийгөө хэрхэн үнэлдэгийг хэлнэ. Хүн бүр өөр өөр сэтгэлгээтэй байдаг тул хүн бүр өөр өөрөөр үнэлдэг. Энэ нь эерэг эсвэл эсрэгээрээ байж болно. Энэ бол өөрийнхөө тухай итгэдэг зүйл юм. Өөртөө итгэх чадварыг дээшлүүлэх, хүмүүст нөлөөлөх, амьдралд шинэ амжилтанд хүрэх хамгийн хүчирхэг хэрэгслүүдийн заримыг хайж олоход л хангалттай. Өөртөө итгэх итгэлийг долоо хоногт хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар уншина уу.
Хүний оюун ухаан бол дэлхийн өнцөг булан бүрт түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв юм. Сэтгэл судлаачид, эрдэмтэд энэ талаар янз бүрийн судалгаа хийж, хүний амьдралыг өөрчлөхөд тустай олон гайхалтай үр дүнг олж авдаг.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
tan man ki shanti kese paye?
