It Starts With You Wellness
Апп доторх худалдан авалт
5+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Амьдралаа үүрд өөрчлөх цаг болжээ!
Бүрэн бие, оюун санааны эрүүл мэнд нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндээс илүү чухал юм. Энэ нь сэтгэл санааны эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн эрүүл мэндийг хослуулан илүү бүрэн бүтэн ТА-г бий болгож чадна!
Дараах аргуудыг судалж үзье:
1- Стресс, түгшүүрийг арилгах
2 - хурцадмал байдлыг арилгах
3- Сорилтуудыг хүлээн зөвшөөрч, даван туулах
4 - илүү инээ
5-Илүү нийгэмших
6-Өөрийнхөө арьсанд байхаас таашаал аваарай
7- Хуучин сөрөг зуршлаа илүү эерэг, эрүүл зуршлуудтай солилцох, тухайлбал:
A. Долоо хоног тутмын хөдөлгөөний (дасгалын) горимыг бий болгох
B. Хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргах
C. Сорилтуудыг даван туулах сэтгэл хөдлөлийн төлөвлөгөө гаргах
Бүгд таны хувийн хэрэгцээнд тулгуурлана!
Бид бүгд өөр, тиймээс таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь "нэг хэмжээс бүгдэд тохирох" арга биш юм. Аль нь танд болон таны биед нийцэж байгааг харахын тулд та янз бүрийн анги, арга техникийг туршиж үзэх боломжтой.
Энэхүү мэдлэгээ амьдралдаа шинэ дадал зуршлыг бий болгоход туслах өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа бий болгоход ашигла!
Терапевч, дасгалжуулагчдын итгэлийг хүлээсэн аливаа сөрөг байдлыг дотоод хүч, итгэл, зориг, аз жаргал болгон хувирга. Танд хэрэгтэй зүйл бол зорилгодоо хүрэхийн тулд "чадах" хандлага, хүсэл эрмэлзэл юм.
Дотоод хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл, зориг, аз жаргалыг бий болгохын зэрэгцээ стресс, түгшүүрийг арилгахад тусалдаг батлагдсан арга техникийг олж аваарай.
Таны сэтгэлийг хангах хоол тэжээл, эрүүл жортой холбоотой мэдээлэлд хандаарай.
Бүх түвшний иогийн зөөлөн дасгалд хамрагдаарай.
Зорилгоо тодорхойлж, ахиц дэвшлээ хянах.
Онцгой ганцаарчилсан сургалт явуулах боломжтой.
“Таны зорьж буй үр дүнд хүрэхийн тулд бид нэг баг болж ажилладаг “Ultimate Mind Body Belly Challenge” 4 долоо хоногийн уралдаанд нэгдээрэй! Таны сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн болон хоол тэжээлийн аль ч хэрэгцээг хангахад бүрэн тохируулсан! (Эсвэл аль нэгийг нь хослуулсан!)
Манай анги, семинар эсвэл удахгүй болох онлайн арга хэмжээний давуу талыг ашиглаарай!
“Энэ миний амьдралыг өөрчилсөн. Би ердөө 6 долоо хоногийн дотор гацсан байдлаас амжилттай хөгжиж чадсан!" - Билл Смит
"Миний хүссэн бүх зүйл... ба түүнээс дээш! - Лаура Белтон
"Миний гаргасан хамгийн сайн шийдвэрүүдийн нэг" - Стейси Жеймс
Өнөөдөр програмыг үнэгүй татаж аваарай!
Бүрэн бие, оюун санааны эрүүл мэнд нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндээс илүү чухал юм. Энэ нь сэтгэл санааны эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн эрүүл мэндийг хослуулан илүү бүрэн бүтэн ТА-г бий болгож чадна!
Дараах аргуудыг судалж үзье:
1- Стресс, түгшүүрийг арилгах
2 - хурцадмал байдлыг арилгах
3- Сорилтуудыг хүлээн зөвшөөрч, даван туулах
4 - илүү инээ
5-Илүү нийгэмших
6-Өөрийнхөө арьсанд байхаас таашаал аваарай
7- Хуучин сөрөг зуршлаа илүү эерэг, эрүүл зуршлуудтай солилцох, тухайлбал:
A. Долоо хоног тутмын хөдөлгөөний (дасгалын) горимыг бий болгох
B. Хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргах
C. Сорилтуудыг даван туулах сэтгэл хөдлөлийн төлөвлөгөө гаргах
Бүгд таны хувийн хэрэгцээнд тулгуурлана!
Бид бүгд өөр, тиймээс таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь "нэг хэмжээс бүгдэд тохирох" арга биш юм. Аль нь танд болон таны биед нийцэж байгааг харахын тулд та янз бүрийн анги, арга техникийг туршиж үзэх боломжтой.
Энэхүү мэдлэгээ амьдралдаа шинэ дадал зуршлыг бий болгоход туслах өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа бий болгоход ашигла!
Терапевч, дасгалжуулагчдын итгэлийг хүлээсэн аливаа сөрөг байдлыг дотоод хүч, итгэл, зориг, аз жаргал болгон хувирга. Танд хэрэгтэй зүйл бол зорилгодоо хүрэхийн тулд "чадах" хандлага, хүсэл эрмэлзэл юм.
Дотоод хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл, зориг, аз жаргалыг бий болгохын зэрэгцээ стресс, түгшүүрийг арилгахад тусалдаг батлагдсан арга техникийг олж аваарай.
Таны сэтгэлийг хангах хоол тэжээл, эрүүл жортой холбоотой мэдээлэлд хандаарай.
Бүх түвшний иогийн зөөлөн дасгалд хамрагдаарай.
Зорилгоо тодорхойлж, ахиц дэвшлээ хянах.
Онцгой ганцаарчилсан сургалт явуулах боломжтой.
“Таны зорьж буй үр дүнд хүрэхийн тулд бид нэг баг болж ажилладаг “Ultimate Mind Body Belly Challenge” 4 долоо хоногийн уралдаанд нэгдээрэй! Таны сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн болон хоол тэжээлийн аль ч хэрэгцээг хангахад бүрэн тохируулсан! (Эсвэл аль нэгийг нь хослуулсан!)
Манай анги, семинар эсвэл удахгүй болох онлайн арга хэмжээний давуу талыг ашиглаарай!
“Энэ миний амьдралыг өөрчилсөн. Би ердөө 6 долоо хоногийн дотор гацсан байдлаас амжилттай хөгжиж чадсан!" - Билл Смит
"Миний хүссэн бүх зүйл... ба түүнээс дээш! - Лаура Белтон
"Миний гаргасан хамгийн сайн шийдвэрүүдийн нэг" - Стейси Жеймс
Өнөөдөр програмыг үнэгүй татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Bugfixes and features
