ScrollControl: Screen Time

Andrew Dalby

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Ихэнх дэлгэцийн цагийн аппликейшнууд таны хэрэглэсэн зүйлийг хэмждэг. ScrollControl таны хадгалсан зүйлийг хэмждэг.

Та TikTok, Instagram эсвэл YouTube зэрэг сонгосон гүйлгэх аппликейшнийг нээх мөчид анхааралтай түр зогсолт гарч ирнэ - хэдэн секундын дотор үүнийг ашиглах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг асууна. Хаалт байхгүй, хязгаарлалт байхгүй, эцэг эхийн хяналт байхгүй. Чухал мөчид зөөлөн саад учруулна, ингэснээр та сонголтоо хийх боломжтой болно.

ТА ЮУ АВАХ ВЭ

✚ БУЦАХ ЦАГ - таны хадгалсан гүйлгэх хугацааг зөвхөн сэрүүн цагаар (24 цаг тутмын 16) ашиглан сар, жилээр урагшлуулж харуулна. Сүүлийн 28 хоногийн таны бодит хадгаламжийн түвшингээс шинэчлэлтүүд.

⏸ УХААЛАГ ТҮРГЭЛТЭЙ ТҮРГЭЛТЭЙ, ХЭЗЭЭ Ч БЛОГДОХГҮЙ - та хянаж буй аппликейшнуудыг нээхэд богино мөч. Хана биш. Ичгүүртэй дэлгэц биш. Шинэлэг байхын тулд таван эргэлддэг түр зогсолтын төрөл - амьсгал, статистик, зорилго, мөн чанар эсвэл "түр зогсолт".

💷 ТАНЫ ЦАГ ХЭДЭН ҮНЭ ЦЭНЭТЭЙ БАЙДЛЫГ ХАРАХ - цагийн ханшаа тохируулна уу. Зорилтот хэмжээнээс доогуур байх үед виртуал хадгаламжийн банкаа дүүргэж байгааг хараарай. Нэмэлтээр хандив өргөх боломжтой.

🔥 STREAKS & WOOD — сайн өдрүүд, ялалтууд, 12 долоо хоногийн аялал.

⊞ НҮҮР ДЭЛГЭЦИЙН ВИДЖЕТ — таны хэмнэсэн цаг, үргэлж харагдах болно.

SCROLLCONTROL ХЯНАЛТТАЙ АППЛИКҮҮДИЙГ ХЭРХЭН ИЛРҮҮЛДЭГ ВЭ

ScrollControl нь таны хянаж буй аппликейшнуудын аль нэгийг нээх мөчийг илрүүлэхийн тулд Android урд талын үйлчилгээг ашигладаг тул анхааралтай түр зогсолт яг тэр мөчид ажиллах боломжтой. Үйлчилгээ нь таны утсыг дахин асаасны дараа ч гэсэн арын дэвсгэр дээр тасралтгүй ажилладаг бөгөөд ("Хянагдаж буй аппликейшнуудыг ажиглаж байна...") байнга харагдах мэдэгдэлтэй тул та үүнийг үргэлж идэвхтэй байгааг мэдэх болно. Түр зогсолт нь аппликейшны гол онцлог юм; энэ үйлчилгээ ажиллахгүй бол та хянаж буй аппликейшнийг нээхэд ажиллах боломжгүй.

Бүх хяналт нь таны төхөөрөмж дээр Android хэрэглээний статистикийг ашиглан хийгддэг. Хэрэглээний өгөгдөл дамжуулах, хуваалцах эсвэл зарагдахгүй. Та ScrollControl-г устгах эсвэл Android тохиргооноос Хэрэглээний хандалтыг цуцлах замаар үйлчилгээг хүссэн үедээ зогсоож болно.

ХАНГАЛТЫН ҮЙЛЧИЛГЭЭ (ЗААВАЛ БИШ)

Хэрэв та хянасан аппуудаа хөтөч дээр нээвэл (жишээлбэл, Chrome эсвэл Firefox дээрх youtube.com), ScrollControl нь үүнийг илрүүлж, ижил анхааралтай түр зогсолтыг эхлүүлэхийн тулд Android AccessibilityService API-г сонголтоор ашиглаж болно. Энэ нь "хөтчийн цоорхой"-г хаадаг тул та үндсэн апп эсвэл сайтыг хөтөч дээр нээснээс үл хамааран бага гүйлгэх шийдвэрийг тань биелүүлнэ.

Үйлчилгээ нь зөвхөн хөтчийн хаягийн мөрөнд ачаалагдсан URL-г уншдаг - хуудасны агуулга, товчлуурын даралт, маягтын талбар эсвэл URL мөрөөс гадуурх зүйлийг хэзээ ч уншдаггүй. Таны хянасан апп-ын жагсаалттай тааруулалт нь таны төхөөрөмжийн санах ойд хийгдэж, устгагдахгүй. Юу ч бүртгэгдэхгүй, хадгалагдахгүй эсвэл ямар ч сервер рүү илгээгдэхгүй.

Хандалтын үйлчилгээ нь анхдагчаар идэвхгүй байна. Үүнийг идэвхжүүлэхээс өмнө ScrollControl нь үйлчилгээ юу хийдэг, яагаад гэдгийг тайлбарласан апп доторх тодорхой мэдээллийг харуулдаг. Та үүнийг Тохиргоо → Хандалт → ScrollControl эсвэл ScrollControl → Бүртгэл → Хөтчийн илрүүлэлтээс хүссэн үедээ унтрааж болно.

ҮРЭЛТИЙН ГУРВАН ҮЗҮҮЛЭЛТ

Түр зогсоох - хянасан апп нээх үед анхааралтай мөч.
Nudge — 10-30 минут тутамд дундуур шалгах.

Break — 30-60 минутын хуримтлагдсан хэрэглээний дараа илүү урт бамбай.

Урьдчилсан тохиргоог (Light, Steady, Strong) сонгох эсвэл товчлуур бүрийг өөрөө нарийн тохируулна уу.

ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ

30+ (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon болон бусад) каталогоос хянах 9 хүртэлх апп сонгох эсвэл өөрийнхийгөө нэмнэ үү. Өдөр тутмын хамгийн тохиромжтой зорилтыг тохируулна уу. ScrollControl нь бодит хэрэглээнд үндэслэн долоо хоногийн хөдөлж буй зорилтыг тохируулдаг — сайжруулсан үед 5% чангардаг, хэрэв та алдаа гаргавал буцаад сулруулдаг. Цагийн тарифаа тохируулна уу. Хянасан апп нээх; түр зогсолт хийх; явах эсвэл үргэлжлүүлэх.

ӨӨРӨӨ ЗААВАРЧИЛСАН, ХУВИЙН

Үүлэн данс байхгүй. Данс шаардлагагүй. Бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр үлдэнэ. Гуравдагч этгээдтэй хуваалцах өгөгдөл байхгүй. Үнэгүй татаж авах; 3 өдрийн үнэгүй туршилтын хугацаатай сар тутмын захиалга нь бүх функцийг нээж өгдөг. Google Play дээр хүссэн үедээ цуцлах боломжтой — үрэлт байхгүй, харанхуй хэв маяг байхгүй.

НУУЦЛАЛЫН БОДЛОГО: https://www.scrollcontrol.io/privacy
ҮЙЛЧИЛГЭЭНИЙ НӨХЦӨЛ: https://www.scrollcontrol.io/terms
АСУУЛТУУД БОЛОМЖТОЙ ЮУ? [e-mail]