Seniors
10+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Ахмад настнууд нь шинэ найзуудтай уулзаж, илүү их төлөвлөгөө гаргахад зориулагдсан програм юм
Өөртөө өөрийгөө зориулах цаг иржээ.
Та эрч хүч, эрч хүч, аз жаргалаар дүүрэн амьдралыг хамгийн сайн аргаар хүртэх ёстой: өөрийн насны шинэ найзуудтай уулзаж, илүү их төлөвлөгөө гаргах.
Өөртэй ижил сонирхолтой бусад ахмадуудтай уулзаж, тэдэнтэй хийх төлөвлөгөөгөө сонго. Бид өөртэйгөө ижил сонирхолтой бусад ахмад настнуудад харуулах бөгөөд ингэснээр та бие биетэйгээ уулзаж, шинэ төлөвлөгөө гаргах болно.
• Хэлэлцэх
• Үйл ажиллагаа: Музей, Зууш, Үзэсгэлэн, Хөзөр тоглох, Удирдах тоглоом, Алхаж явах, Тапасаар явах, Кино театр, Театр, Бага хуралд оролцох, Анхаарал, Гэрийн тэжээмэл амьтад
• Хийх: Бизнес эрхлэгчидтэй уулзах, бизнес эрхлэгчдэд туслах, Конгресс, арга хэмжээнд оролцох
• Аялал: Амралтын өдрүүд, далайн эрэг, хөдөө, уул, Испанид хийх аялал, гадаадад хийх аялал, СПА болон нөхөн сэргээх аялал, оюун ухаан/иогийн амралт, оюун санааны амралт
• Спорт: Иог, Пилатес, Гимнастик, Биеийн тамирын заал, Хөл бөмбөг, Бүжиг, Гольф, Хөл бөмбөг, Унадаг дугуй, Усанд сэлэх, Явган аялал, Теннис, Сэлүүр, Тайчи, Фитбокс
Өнөөдөр ахмадуудыг татаж аваарай!
Өөртөө өөрийгөө зориулах цаг иржээ.
Та эрч хүч, эрч хүч, аз жаргалаар дүүрэн амьдралыг хамгийн сайн аргаар хүртэх ёстой: өөрийн насны шинэ найзуудтай уулзаж, илүү их төлөвлөгөө гаргах.
Өөртэй ижил сонирхолтой бусад ахмадуудтай уулзаж, тэдэнтэй хийх төлөвлөгөөгөө сонго. Бид өөртэйгөө ижил сонирхолтой бусад ахмад настнуудад харуулах бөгөөд ингэснээр та бие биетэйгээ уулзаж, шинэ төлөвлөгөө гаргах болно.
• Хэлэлцэх
• Үйл ажиллагаа: Музей, Зууш, Үзэсгэлэн, Хөзөр тоглох, Удирдах тоглоом, Алхаж явах, Тапасаар явах, Кино театр, Театр, Бага хуралд оролцох, Анхаарал, Гэрийн тэжээмэл амьтад
• Хийх: Бизнес эрхлэгчидтэй уулзах, бизнес эрхлэгчдэд туслах, Конгресс, арга хэмжээнд оролцох
• Аялал: Амралтын өдрүүд, далайн эрэг, хөдөө, уул, Испанид хийх аялал, гадаадад хийх аялал, СПА болон нөхөн сэргээх аялал, оюун ухаан/иогийн амралт, оюун санааны амралт
• Спорт: Иог, Пилатес, Гимнастик, Биеийн тамирын заал, Хөл бөмбөг, Бүжиг, Гольф, Хөл бөмбөг, Унадаг дугуй, Усанд сэлэх, Явган аялал, Теннис, Сэлүүр, Тайчи, Фитбокс
Өнөөдөр ахмадуудыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Optimización y mejoras en el rendimiento.