Sfogapp: Vent & Talk About You
Зар агуулсан
1 мянга+
Таталтууд
17+ насанд хүрэгчдэд зориулсан
info
Энэ аппын тухай
Та сэтгэлээ гаргах шаардлагатай байгаа ч таныг ойлгох зөв хүн олдохгүй байна уу? Ажлын хурд таныг стресст оруулдаг уу? Танд таагүй, түгшүүр төрүүлдэг зүйлийн талаар ярих шаардлага гарч байна уу?
Бид өдөр бүр хаях ёстой зүйлтэй байдаг: сэтгэлийн зовнил, стресс, уур хилэн, урам хугарах, айдас.. Бид таны бодлыг арилгахыг хүсч байгаа учраас энд байна.
Энэхүү сошиал аппликейшн дээр та ямар ч сэдвээр ярилцах, чатаар дамжуулан шинэ хүмүүсээс тусламж, зөвлөгөө авах, нэрээ нууцлах боломжтой болно!
Энэ яаж ажилдаг вэ?
- Хоч нэрээр бүртгүүлж, профайл зураг, намтрыг нэмнэ үү. Бид таныг нэрээ нууцлахыг баталгаажуулж, бусдын шүүмжлэлд өртөхөөс айхгүйгээр хүссэн сэдвээрээ ярих боломжийг танд олгоно.
- Бид танд сэтгэл хөдлөлийн жагсаалтыг харуулах бөгөөд таны хийх ёстой зүйл бол өөрийг тань хамгийн сайн төлөөлж буйг нь сонгоод бусад хүмүүсийн анхаарлыг татаж эхлэх явдал юм. Та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна вэ? Стресс, уур уцаар, түгшүүр? Та хүссэн үедээ өөрчлөх боломжтой гэдгийг санаарай!
- Энэ гайхалтай нийгмийн аппликейшны хүмүүсийн дунд өөрийгөө харж, хүмүүсийн мэдрэмжийг харах боломжтой болно, учир нь та эргэн тойронд байгаа цорын ганц хүн биш юм! Ингэснээр та өөрт тохирсон сэтгэл хөдлөлтэй бүх хүмүүстэй холбоо барьж, ярилцаж эхлэх боломжтой. Та ууртай байна уу? Эерэг хүнтэй холбоо барьж, сэтгэл санаагаа өсгө!
- Мөн энэ сошиал дээр та гарчиг, тайлбар, сэдэв бүхий өрөө үүсгэж, хамгийн их оролцогчдын тоог тодорхойлох боломжтой. Өрөөнүүдэд та бүлгээрээ ярилцаж, ажлаа эхлүүлэх, бусдын санал бодол, санаа бодлыг сонсож, хэрэгтэй зөвлөгөө авах боломжтой!
Бидний сэдвүүд юу вэ? Харилцаа, ажил, зугаа цэнгэл, амьтад, улс төр, ковид, спорт, амралт, хөгжим.
Хэд хэдэн судалгаагаар тайвшрах хэрэгцээ нь бидний өнөө үед хуримтлагдсан түгшүүр, стрессээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь амьдралын чанарыг улам дордуулдаг болохыг та мэдэх үү? Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийг сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл эмээр эмчилдэг. Физик эмчилгээний дасгалын оронд стресст оруулаарай.
Бидний эмчилгээ бол харилцан яриа бөгөөд энд та үүнийг хийж чадна! Тиймээс бид танд энэхүү сошиал сүлжээг ашиглаж эхлэх гурван сайн шалтгааныг өгч байна:
► Энэ бол нэргүй чат бөгөөд таныг хэн болохыг хэн ч мэдэхгүй.
► Хэрэв та сэтгэл санаагаа тайлж чадвал стресс, түгшүүрийн түвшинг бууруулж, хорт бодисыг гадагшлуулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнд шууд нөлөөлнө.
► Хэрэв та амьсгалаа гаргаж эхэлбэл сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ мэддэг болно.
Бид Sfogapp-ийг бүх цаг үеийн нийгмийн хамгийн шилдэг програм болоосой гэж хүсч байгаа бөгөөд хүн бүр бие биедээ тусалж, өөрсдийн өөрчлөлтөд оролцох боломжтой ертөнцийг мөрөөдөж байна, гэхдээ бид зөвхөн тантай хамт ийм амжилтанд хүрч чадна, бидэнтэй нэгдээрэй!
Бид өдөр бүр хаях ёстой зүйлтэй байдаг: сэтгэлийн зовнил, стресс, уур хилэн, урам хугарах, айдас.. Бид таны бодлыг арилгахыг хүсч байгаа учраас энд байна.
Энэхүү сошиал аппликейшн дээр та ямар ч сэдвээр ярилцах, чатаар дамжуулан шинэ хүмүүсээс тусламж, зөвлөгөө авах, нэрээ нууцлах боломжтой болно!
Энэ яаж ажилдаг вэ?
- Хоч нэрээр бүртгүүлж, профайл зураг, намтрыг нэмнэ үү. Бид таныг нэрээ нууцлахыг баталгаажуулж, бусдын шүүмжлэлд өртөхөөс айхгүйгээр хүссэн сэдвээрээ ярих боломжийг танд олгоно.
- Бид танд сэтгэл хөдлөлийн жагсаалтыг харуулах бөгөөд таны хийх ёстой зүйл бол өөрийг тань хамгийн сайн төлөөлж буйг нь сонгоод бусад хүмүүсийн анхаарлыг татаж эхлэх явдал юм. Та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна вэ? Стресс, уур уцаар, түгшүүр? Та хүссэн үедээ өөрчлөх боломжтой гэдгийг санаарай!
- Энэ гайхалтай нийгмийн аппликейшны хүмүүсийн дунд өөрийгөө харж, хүмүүсийн мэдрэмжийг харах боломжтой болно, учир нь та эргэн тойронд байгаа цорын ганц хүн биш юм! Ингэснээр та өөрт тохирсон сэтгэл хөдлөлтэй бүх хүмүүстэй холбоо барьж, ярилцаж эхлэх боломжтой. Та ууртай байна уу? Эерэг хүнтэй холбоо барьж, сэтгэл санаагаа өсгө!
- Мөн энэ сошиал дээр та гарчиг, тайлбар, сэдэв бүхий өрөө үүсгэж, хамгийн их оролцогчдын тоог тодорхойлох боломжтой. Өрөөнүүдэд та бүлгээрээ ярилцаж, ажлаа эхлүүлэх, бусдын санал бодол, санаа бодлыг сонсож, хэрэгтэй зөвлөгөө авах боломжтой!
Бидний сэдвүүд юу вэ? Харилцаа, ажил, зугаа цэнгэл, амьтад, улс төр, ковид, спорт, амралт, хөгжим.
Хэд хэдэн судалгаагаар тайвшрах хэрэгцээ нь бидний өнөө үед хуримтлагдсан түгшүүр, стрессээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь амьдралын чанарыг улам дордуулдаг болохыг та мэдэх үү? Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийг сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл эмээр эмчилдэг. Физик эмчилгээний дасгалын оронд стресст оруулаарай.
Бидний эмчилгээ бол харилцан яриа бөгөөд энд та үүнийг хийж чадна! Тиймээс бид танд энэхүү сошиал сүлжээг ашиглаж эхлэх гурван сайн шалтгааныг өгч байна:
► Энэ бол нэргүй чат бөгөөд таныг хэн болохыг хэн ч мэдэхгүй.
► Хэрэв та сэтгэл санаагаа тайлж чадвал стресс, түгшүүрийн түвшинг бууруулж, хорт бодисыг гадагшлуулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнд шууд нөлөөлнө.
► Хэрэв та амьсгалаа гаргаж эхэлбэл сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ мэддэг болно.
Бид Sfogapp-ийг бүх цаг үеийн нийгмийн хамгийн шилдэг програм болоосой гэж хүсч байгаа бөгөөд хүн бүр бие биедээ тусалж, өөрсдийн өөрчлөлтөд оролцох боломжтой ертөнцийг мөрөөдөж байна, гэхдээ бид зөвхөн тантай хамт ийм амжилтанд хүрч чадна, бидэнтэй нэгдээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
