Hurroz: Social Journal Diary

Hurroz

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Hurroz бол нийгмийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгсэл юм. Өөртөө зориулж бичээд, бэлэн болмогцоо хуваалцаарай - эсвэл үүрд түгжээрэй. Түүх, нэргүй бичлэг, сэтгэл санааны зургийн тэмдэглэл, хиймэл оюун ухааны тэмдэглэлийн хамтрагч болон нууц үгийн түгжээтэй хувийн тэмдэглэл. Энэ бүхэнд зориулсан нэг апп.

━━ СОШИАЛ ТАЛ ━━

📖 Онцлох үйл явдал — Урт бичихэд зориулсан нийгмийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгсэл. Бодол санаагаа бүлэгтэй түүх болгон хувиргаарай. Нийтлэх, бусад зохиолчдыг дагаж, хариу үйлдэл үзүүлэх, сэтгэгдэл бичих.

🎭 Anonimo — Нэргүй тэмдэглэл хөтлөх хэрэгсэл. Сэтгэлээ гаргаж, хүлээн зөвшөөрч, нэр хавсаргалгүйгээр хүнд асуултыг асуугаарай. Сэтгэгдэл нийтлэхээсээ өмнө хянаж, ямар ч таагүй зүйлийг мэдээлж, устгах боломжтой.

📷 Сэтгэл санааны байдал — Сэтгэл санааны зургийн тэмдэглэл. Нэг зураг, нэг мэдрэмж, нэг полароид маягийн сэтгэл санааны карт. Сэтгэл хөдлөлийнхөө зургийн тэмдэглэл.

━━ ХАМТДАА БИЧИХ ━━

👥 Club8 — Жижиг бичих клуб. Найман зохиолч, найман долоо хоног. Энэ долоо хоногт хэн ирснийг та харж, тэднийг дэмжиж байна.

🏅 Лиг — Долоо хоног тутмын бичих бүлгүүд. Ирээд, илүү ихийг бичээд, дээшээ гар. Гүнзгий байдал, сайхан сэтгэл, шинэ зохиолчдод туслах оноо.

🏠 Элчин сайдын яам — Таны бичих гэр. Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээ кодоор урьж, таныг урагшлуулах тойрог байгуул.

Ганцаараа бичих нь хэцүү. Хүмүүстэй бичих нь хэцүү биш.

━━ SOL — ТАНЫ ХИЙМЭЛИЙН ХӨТӨЛБӨРТЭЙ ТЭТГҮҮЛЭЛ ━━

Ярих эсвэл бичих. Сол сонсож, хамт суухад үнэтэй зөвлөгөө өгөх асуултуудыг асууж, яриаг тэмдэглэлийн дэвтэр болгон хувиргадаг.
- Эргэцүүлэл бүрийн сэтгэл санааны үнэлгээ
- CBT маягийн зөөлөн дахин хүрээлэл, сэтгэлгээний хэв маяг
- Өөрийн үгнээс сэдэв, үнэт зүйлс болон гүний оноо
- Англи, Хинди, Испани болон бусад 9 хэлээр хариулт өгөх
- Дуут оролтоор бичихийн оронд ярих
Таны өгөгдлийг хэзээ ч хиймэл оюун ухааны загваруудыг сургахад ашиглахгүй.

━━ 5 МИНУТЫН ЗУРШИЛ ━━

✍️ Өдөр тутмын 5 — Өдөр тутмын 5 минутын тэмдэглэлийн зуршил бий болгох хэрэгсэл. Таны бичсэн өдрүүдийг чимээгүйхэн тэмдэглэдэг чухал үйл явдлууд. Эвдэрсэн зураас байхгүй.

━━ ТАНЫ ХУВИЙН ТАЛ ━━

🔒 Хувийн тэмдэглэл — Түгжээтэй хувийн тэмдэглэл: ПИН нууц үг, хурууны хээ эсвэл нүүрний түгжээ тайлах, төгсгөлөөс төгсгөл хүртэл шифрлэлт. Хурроз хүртэл таны бичсэн зүйлийг уншиж чадахгүй. Таны нууц тэмдэглэлийн дэвтэр нууц хэвээр үлдэнэ.

⚡ Verve — Хэзээ ч хоосон хуудастай нүүр тулахгүй. Гацсан үедээ шууд санаа, санаа, эхний мөр гарч ирнэ.

━━ БҮХ ЗОРИЛГОД ЗОРИУЛСАН ТЭМДЭГЛЭЛ ━━

Зорилгоо сонгоод дараах даалгавруудыг дагана уу:
- Талархлын тэмдэглэл ба залбирлын тэмдэглэл
- Санаа зоволт ба айдас, уур хилэн, наманчлал, орхих
- Ялалт, сурсан сургамж ба өнөөдрийн тойм
- Илгээгдээгүй захидал эсвэл ирээдүйн өөртөө бичсэн захидал
- Гэр бүл, найз нөхөд, аяллын тэмдэглэл гэх мэт
Эсвэл хоосон хуудсан дээр чөлөөтэй бичээрэй.

━━ АМЬДРАЛЫНХАА БҮРИЙН ТӨЛӨӨ ━━

Гэрээсээ хол өнгөрүүлсэн анхны жил. Ням гарагийн хүнд хэцүү шөнө. Зүрх сэтгэлийн шаналал. Шинээр төрсөн эцэг эхийн манан. Бүлэг бүр өөр өөр хуудас хэрэгтэй.
Сонсогдохыг хүсэх үед → Онцлох үйл явдал, Анонимо эсвэл Сэтгэлийн байдал.
Хамтран ажиллахыг хүсэх үед → Клуб8, Лиг эсвэл Элчин сайдын яам.
Үгс ирэхгүй үед → Сол эсвэл Верве.
Зөвхөн таных хуудас хэрэгтэй үед → Хувийн тэмдэглэл эсвэл Өдөр тутмын5.

━━ АНХААРУУЛГА БА СЭТГЭЛ ХӨДЛӨЛТИЙН ХЯНАЛТ ━━

Бүх функц өөрийн гэсэн ойлголттой байдаг: чиг хандлага, график бүхий сэтгэл санааны хянагч, хүссэн өдрөө дахин үзэх өдрийн тэмдэглэлийн хуанли, гүнзгий оноо, долоо хоног тутмын болон сарын бичих зорилго.

━━ ҮНДСЭН ЗҮЙЛС, ЗӨВ ХИЙСЭН ━━

⚡ Бичихэд хурдан — аппликейшнийг нээгээд л та хуудсан дээр байна. Тохиргоо хийх шаардлагагүй.
📷 Үгнээс илүү — Daily5, Personal Notes болон Anonimo дээр зураг нэмнэ үү.
💾 Автомат үүлэн нөөцлөлт — оруулгуудыг автоматаар хадгалж, төхөөрөмжүүд дээрээ синк хийнэ.
🔎 Олоход хялбар — бүх орон зайнаас хайлт хийнэ.
📂 Үргэлж цэгцтэй — сувгууд таны ажлын өдрийн тэмдэглэл болон аяллын тэмдэглэлийг тусад нь хадгалдаг.
🚫 Чухал газар тайван байгаарай — бичиж байх үед зар сурталчилгаа байхгүй. Хуудас цэвэрхэн хэвээр байна.

━━ НЭГ АПП, БҮР ТЭМДЭГЛЭЛ ━━

Нийгмийн сүлжээний өдрийн тэмдэглэл. Өдөр тутмын өдрийн тэмдэглэл. Зураг дээрх сэтгэл санааны тэмдэглэл. Талархлын тэмдэглэл. Нууц үгээр түгжигдсэн нууц тэмдэглэл. Сэтгэлээ уудлах нэргүй орон зай. Анхаарал төвлөрүүлэх, сэтгэцийн эрүүл мэндийн төлөө өөрийгөө арчлах тэмдэглэл.

Энэ бол санаатай тэмдэглэл хөтлөх явдал юм - илүү тодорхой толгой, анхаарал төвлөрөл, зорилгын төлөө өдөр бүр бичих. Үнэгүй татаж авах боломжтой бөгөөд үндсэн ойлголтууд үнэгүй хэвээр үлдэнэ. Төлбөртэй сонголтууд нь дараа нь илүү их хиймэл оюун ухаан, хадгалах сан нэмэх болно.

Өнөөдөр эхэл. Таван минут л хангалттай.

Хурроз нь мэргэжлийн тусламж үйлчилгээг нөхөж өгдөг ч орлохгүй. Хямралд орсон уу? findahelpline.com сайтад зочилно уу.

Шинэ юм юу байна

Introduced a stable comment and feed system