Шар будаа зах
Шар будаа нь уураг, эслэг, гол амин дэм, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм. Шар будааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь зүрх судасны эрүүл мэндийг хамгаалах, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүмүүсийг эрүүл жингээ барих, хадгалахад нь туслах, гэдэсний үрэвслийг зохицуулах зэрэг орно. Шар будаа бол дасан зохицох чадвартай үр тариа юм.
Шар будаа нь тэжээллэг болон эслэгээр өндөр байдаг. Эдгээр нь уураг, микроэлемент, фитохимийн сайн эх үүсвэр болдог. Шар будаа нь 7-12% уураг, 2-5% өөх тос, 65-75% нүүрс ус, 15-20% хүнсний эслэг агуулдаг. Шар будааны уургийн чухал амин хүчлийн дүр төрх нь эрдэнэ шиш зэрэг төрөл бүрийн үр тарианаас илүү байдаг.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 6-р сарын 20