Trigger 트리거 - 시작은 가볍게 실행을 빠르게

Ileum

Энэ аппын тухай

Сайн байна уу, энэ бол Trigger програмын баг юм.

Та нарын хэн нэг нь байнга анхаарал сарниулж, хийх ёстой зүйлээ эрэмбэлэх асуудалтай тулгардаг уу? Та дахин давтагдах ажлуудаас болж ядарч, урам зориггүй болж байна уу?
Trigger нь ADHD, идэвхгүй байдал, VAST (Vast Attention Trait) зэргээс болж төвлөрөх, гүйхэд хүндрэлтэй байгаа хүмүүсийн өдөр тутмын амьдрал, бүтээмжийг дэмждэг тусгай даалгавар удирдах програм юм.
Триггер нь ADHD-ийн гол асуудлууд болох "анхааралыг хянахад хүндрэлтэй байх", "тэргүүлэх чиглэлийг тогтооход хүндрэлтэй байх", "санах ой, төвлөрөл муу" зэрэг асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

- Үндсэн шинж чанарууд

[Триггерийг эхлүүлэх]
Та эхлэхэд хэцүү байна уу? Таныг эхлүүлэх хамгийн бага үйлдэл болох гохоос эхэлцгээе!

[Тэргүүлэх эрэмбэлэх функц]
Зүгээр л эцсийн хугацаа болон даалгаврынхаа үр нөлөөг тохируулаарай. Бид тэдгээрийг нөлөөлөл, яаралтай байдлаар нь автоматаар ангилах болно!

[Помодоро таймер]
Энэ нь төвлөрөл шаарддаг зүйл мөн үү? Үүнийг 25 минут л туршаад үзээрэй, илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй!

[Санамсаргүй бодлын бичлэг]
Таны санаанд орж ирсэн ч мартчих вий гэж санаа зовсон өөр зүйл, бодол байдаг уу? Санаа зоволтгүй, бичээрэй!

[Даалгаврыг дуусгасны дараа үр дүнгийн дэлгэцийг өгнө үү]
Таймер ажиллаж байх үед тэмдэглэл, амжилтаа шалгаж урам зоригтой байгаарай!



“Хүн бүр ADHD!
Таны тархи асар их хүч чадалтай.
Жирийн хүмүүсээс хамаагүй илүү бүтээлч
Энэ бол асар их сорилттой чадвартай тархи юм.

Гэсэн хэдий ч асуудлыг сайн хянаж байна.
Зүгээр л тэнд байхгүй.

Өөрөөр хэлбэл

Би танай Ферраригийн мотортой
"Энэ нь дугуйн тоормостой."

- Жон Рэйти, профессор Эд Халлоуэлл -


Дараа нь бид тоормосыг сайн дардаг
Өөрийгөө удирдаж чадах механизмыг олж л байвал
Эдгээр нь эцэс төгсгөлгүй боломжуудыг нээж чаддаг хүмүүс гэсэн үг, тийм ээ?!

Trigger-тэй,
Жижиг боловч тогтвортой өөрчлөлтүүдийг хий
Бид бүгд өөрийн гэсэн боломжуудтай
Байршуулж болох Феррари болж өс!