Handbook Nutrition
Зар агуулсан
50+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
🥗 Хоол тэжээлийн гарын авлага – Ухаалаг хоол тэжээлийн хайлт ба эрүүл мэндийг хянах хэрэгсэл
Хүнсний шим тэжээлийг хэдхэн секундын дотор судлах найдвартай програм хайж байна уу?
Хоол тэжээлийн гарын авлага нь таны хоолны илчлэг, шим тэжээлээс эхлээд эрүүл мэндийн үүрэг зэрэгт юу байдгийг ойлгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та илүү ухаалаг идэж, эрүүл амьдрах боломжтой болно.
Өдөр тутмын хэрэглэгчид, хоолны дэглэм барьдаг, биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүс, гэр бүлүүд болон хоол тэжээл, сайн сайхан байдалд илүү сайн хяналт тавихыг хүсдэг хэн бүхэнд тохиромжтой.
✅ Гол онцлогууд:
🍱 Хүнсний өргөн хүрээний мэдээллийн сан
Орц найрлагыг хүнсний бүлгүүдээр нь харна уу: тос, өөх тос, цөцгийн тос, соус, үр, үр тариа, цагаан идээ, мах, загас, өндөг, лаазалсан хоол, чихэр, хөнгөн зууш, жимс, хүнсний ногоо гэх мэт.
🔍 Ухаалаг хайлт ба дуртай зүйлс
Найрлагаа хурдан хайж, дуртай үедээ дуртай үедээ хадгалаарай.
📊 100гр тутамд шим тэжээлийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Эрчим хүч (ккал), уураг, өөх тос, нүүрс ус, эслэг, ус, кальци, төмөр, кали, натри, фосфор гэх мэтийг үзээрэй.
📘 Шим тэжээлийн үйл ажиллагааны талаарх ойлголт
Шим тэжээл бүр нь хялбаршуулсан тайлбартай ирдэг: үүрэг, ашиг тус, таны биед яагаад чухал байдаг.
⚖️ Санал болгож буй BMI тооцоолуур
БЖИ-г тооцоолохын тулд өндөр, жингээ оруулаад өөрт тохирсон хоолны зөвлөгөө аваарай.
📰 Хоол тэжээлийн шинэчилсэн мэдээ
Тренд болсон хоол тэжээлийн нийтлэл, зөвлөмж, эрүүл амьдралын удирдамжийн талаар мэдээлэлтэй байгаарай.
🌍 Хос хэлний дэмжлэг
Англи, вьетнам хэл хооронд амархан сэлгэх нь хоёр хэлтэй хэрэглэгчдэд тохиромжтой.
👩🍳 Яагаад хоол тэжээлийн гарын авлага гэж?
Хүнсний сонголтоо зөв хийхэд тань тусална
Эрүүл хооллолтыг дэмжинэ
Хоол тэжээлийн төлөвлөлт, хоолны дэглэм барих, фитнессийн зорилгод хүрэх гайхалтай хэрэгсэл
Энгийн, цэвэр, хурдан интерфэйс
Бүртгүүлэх шаардлагагүй. Зар байхгүй. Зөвхөн таны халаасанд мэдлэг, эрүүл амьдрал.
📩 Тусламж хэрэгтэй байна уу эсвэл санал хүсэлтээ хэлмээр байна уу?
Имэйл: shightech088@gmail.com
Бодлого: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
Бид илүү сонирхолтой функцууд дээр ажиллаж байна - бидэнтэй хамт байгаарай!
Хүнсний шим тэжээлийг хэдхэн секундын дотор судлах найдвартай програм хайж байна уу?
Хоол тэжээлийн гарын авлага нь таны хоолны илчлэг, шим тэжээлээс эхлээд эрүүл мэндийн үүрэг зэрэгт юу байдгийг ойлгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та илүү ухаалаг идэж, эрүүл амьдрах боломжтой болно.
Өдөр тутмын хэрэглэгчид, хоолны дэглэм барьдаг, биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүс, гэр бүлүүд болон хоол тэжээл, сайн сайхан байдалд илүү сайн хяналт тавихыг хүсдэг хэн бүхэнд тохиромжтой.
✅ Гол онцлогууд:
🍱 Хүнсний өргөн хүрээний мэдээллийн сан
Орц найрлагыг хүнсний бүлгүүдээр нь харна уу: тос, өөх тос, цөцгийн тос, соус, үр, үр тариа, цагаан идээ, мах, загас, өндөг, лаазалсан хоол, чихэр, хөнгөн зууш, жимс, хүнсний ногоо гэх мэт.
🔍 Ухаалаг хайлт ба дуртай зүйлс
Найрлагаа хурдан хайж, дуртай үедээ дуртай үедээ хадгалаарай.
📊 100гр тутамд шим тэжээлийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Эрчим хүч (ккал), уураг, өөх тос, нүүрс ус, эслэг, ус, кальци, төмөр, кали, натри, фосфор гэх мэтийг үзээрэй.
📘 Шим тэжээлийн үйл ажиллагааны талаарх ойлголт
Шим тэжээл бүр нь хялбаршуулсан тайлбартай ирдэг: үүрэг, ашиг тус, таны биед яагаад чухал байдаг.
⚖️ Санал болгож буй BMI тооцоолуур
БЖИ-г тооцоолохын тулд өндөр, жингээ оруулаад өөрт тохирсон хоолны зөвлөгөө аваарай.
📰 Хоол тэжээлийн шинэчилсэн мэдээ
Тренд болсон хоол тэжээлийн нийтлэл, зөвлөмж, эрүүл амьдралын удирдамжийн талаар мэдээлэлтэй байгаарай.
🌍 Хос хэлний дэмжлэг
Англи, вьетнам хэл хооронд амархан сэлгэх нь хоёр хэлтэй хэрэглэгчдэд тохиромжтой.
👩🍳 Яагаад хоол тэжээлийн гарын авлага гэж?
Хүнсний сонголтоо зөв хийхэд тань тусална
Эрүүл хооллолтыг дэмжинэ
Хоол тэжээлийн төлөвлөлт, хоолны дэглэм барих, фитнессийн зорилгод хүрэх гайхалтай хэрэгсэл
Энгийн, цэвэр, хурдан интерфэйс
Бүртгүүлэх шаардлагагүй. Зар байхгүй. Зөвхөн таны халаасанд мэдлэг, эрүүл амьдрал.
📩 Тусламж хэрэгтэй байна уу эсвэл санал хүсэлтээ хэлмээр байна уу?
Имэйл: shightech088@gmail.com
Бодлого: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
Бид илүү сонирхолтой функцууд дээр ажиллаж байна - бидэнтэй хамт байгаарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг шифрлэдэггүй
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Upgrade libs
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
undefined
