Биеийн сорилтууд хөгжилтэй байдаг. Зорилгодоо хүрч, өөртөө итгэлтэй бай.
Тэвчээр, хүч чадал, уян хатан байдал, тэнцвэрт байдал гэх мэт бүх спортын ур чадвараа ашиглан цаг заваа сайжруулж, дэлхийн чансааны төлөө өрсөлдөөрэй.
Энэ бүхэнд таны хуруу л хэрэгтэй.
Хэр амархан юм бэ?
Гэхдээ өөрийнхөө биеийг хөдөлгөх шиг сайхан зүйл байхгүй гэдгийг мартаж болохгүй.
чамд амжилт хүсье
* Физик 100 гэх мэт ТВ шоунд сэтгэл хангалуун бус, бие махбодийн сорилт тоглоомыг өөрөө туршиж үзээрэй!
* Энгийн ажиллагаа.
* Богино бөгөөд эрчимтэй тоглолт!
* Гэнэтийн илчлэгийн хэрэглээ, аэробик дасгал?!
* Бичлэг авахын тулд найзуудтайгаа өрсөлдөөрэй. Мөн үдэшлэгт зориулсан тоглоом шиг гайхалтай.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 3-р сарын 4