MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions

Энэ аппын тухай

🧘 Амралтаараа ажлын өдрөө өөрчил

Mindful Break Scheduler нь санаатай, удирдан чиглүүлсэн завсарлагыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар оюун санааны эрүүл мэнд, дээд зэргийн бүтээмжийг хадгалахад тусалдаг.

✨ ҮНДСЭН ОНЦЛОГ:

🔔 Ухаалаг завсарлагааны сануулга
• Тохиромжтой ажлын цаг, завсарлагааны интервал
• Таны хуанлид нийцсэн ухаалаг хуваарь
• Таны урсгалыг тасалдуулахгүй зөөлөн мэдэгдлүүд

🎯 Зорилгодоо тулгуурласан завсарлагааны сонголт
• Тайвшруулах: Амьсгалын дасгал, бясалгал
• Дахин анхаарлаа төвлөрүүлэх: Анхаарал төвлөрүүлэх, тодорхой болгох үйл ажиллагаа
• Эрчим хүч өгөх: Хөдөлгөөн болон идэвхжүүлэх дасгалууд
• Сэргээх: Сэргээх, стресс тайлах

🧘 Завсарлагааны удирдамж
• 2-5 минутын анхаарал төвлөрсөн үйл ажиллагаа
• Үзэсгэлэнт хөдөлгөөнт дүрс, визуал хөтөч
• Завсарлагааны өмнөх болон дараах сэтгэл санааны байдлыг хянах
• Тасралтгүй сесс хийх офлайн боломж

📊 Wellness Analytics
• Завсарлагааны тууштай байдал, хэв маягийг хянах
• Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэлийн байдал сайжирч байгааг хянах
• Харааны явцын график, ойлголт
• Хувь хүний шинжилгээнд зориулж өгөгдлийг экспортлох

🎨 Хувь хүний ​​туршлага
• Гэрэл ба бараан загварууд
• Завсарлагааны төрөл ба үргэлжлэх хугацааг тохируулах боломжтой
• Хувийн зорилго тавих, амжилтыг хянах

📅 Хуанли нэгтгэх (Тун удахгүй)
• Google Calendar болон Apple Calendar-тай синк хийнэ
• Уулзалтын үеэр завсарлага авахаас зайлсхийдэг
• Таны хуваарь дээр тулгуурлан хамгийн оновчтой завсарлагааны хугацааг санал болгодог

👥 ТӨГС:
• Алсын ажилчид болон дижитал мэргэжилтнүүд
• Урт хугацааны хичээлтэй оюутнууд
• Ажил амьдралын тэнцвэрийг сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэн
• Байгууллагын эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд
• Оюун санааны дасгал хийдэг хүмүүс

🌟 СЭТГЭЛ ЗАВАРГАЛ ЯАГААД чухал вэ?
Судалгаанаас харахад тогтмол завсарлага нь анхаарал төвлөрөл, бүтээлч байдал, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Манай аппликейшн нь энэхүү эрүүл зуршлыг таны өдөр болгон төлөвшүүлэхэд хялбар болгодог.

Mindful Break Scheduler програмыг татаж аваад илүү тэнцвэртэй, үр бүтээлтэй, ухамсартай ажил амьдралын аялалаа эхлүүлээрэй.

📱 УДАХГҮЙ:
• Олон нийтийн сорилт, тэргүүлэгчдийн самбар
• Хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг онцлогууд
• Corporte Team хамтын ажиллагааны онцлогууд
• Хуанли нэгтгэлүүд

Шинэ юм юу байна

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.