أكل صحي دايت

TechniMan

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Та жингээ хасмаар байна уу?
Та гоолиг, дур булаам биетэй болохыг хүсч байна уу?
Та турах эрүүл хооллолт бэлтгэхэд асуудалтай байна уу?

Эрүүл хооллолтын програм - жингээ хасахад зориулсан эрүүл хоол хийх, хоолны дэглэм барих програм
"Эрүүл хооллоорой" нь жингээ хасаж, эрүүл чийрэг, дур булаам биетэй болохын тулд хоолны дэглэмийн дагуу эрүүл, амттай хоол бэлтгэхэд туслах зорилготой програм юм. Энэхүү аппликейшн нь биеийн тамирын дасгал хийдэг эсвэл эрүүл хооллолтыг дагадаг эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн жорыг агуулдаг. Та эрүүл хоол бэлтгэх гэж тэмцэж байгаа эсвэл хоолны сонголтоо төрөлжүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны төгс туслах болно.

Давуу тал:

Эрүүл, амттай жор:
Энэхүү програм нь өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолны хооронд янз бүрийн эрүүл, амттай жоруудыг агуулдаг. Та амьтан, ургамлын уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа агуулсан жорыг олох болно. Та жингээ хасахад шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулсан тэнцвэртэй хоолыг хэрхэн эрүүл, амттай болгох талаар сурах болно.

Өөр өөр хэрэгцээнд зориулагдсан өөр өөр хоол:
Энэхүү програм нь янз бүрийн хүмүүсийн хэрэгцээг хангах янз бүрийн хоолоор хангадаг. Та цагаан хоолтон, хүнсний харшилтай эсвэл цусны даралт ихсэх зэрэг тодорхой хоолны дэглэм баримталдаг эсэхээс үл хамааран өөрт тохирсон хоолыг олох болно. Дасгал хийдэг, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан тусгай жорыг санал болгодог.

Төрөлжүүлэх зөвлөмжүүд:
Энэхүү програм нь зочлох бүрт өөр өөр жор санал болгодог тул өдөр тутмын хоолоо төрөлжүүлэх сонголтыг санал болгодог. Та шинэ сонирхолтой зүйлсийг туршиж үзэхээс гадна олон төрлийн хоолыг уйдахгүйгээр идэх боломжтой болно.

Хоол тэжээлийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл:
Энэхүү програм нь жор тус бүрийн калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус зэрэг шим тэжээлийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг. Та хоол хүнсэндээ хяналт тавьж, хэрэгцээнд нийцүүлэн шим тэжээлийн хэмжээг тохируулах боломжтой болно.

Захиалгат худалдааны жагсаалт:
Хийхийг хүссэн жор дээрээ үндэслэн та өөрийн худалдан авалтын жагсаалтыг үүсгэж болно. Та шаардлагатай орцуудаа урьдчилан төлөвлөж, хүнсний бүтээгдэхүүнд цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа хэмнэх боломжтой болно.

Хоолны дэглэм ба зөвлөмжүүд:
Энэхүү програм нь хоол тэжээлийн үнэ цэнэтэй заавар, зөвлөмжийг өгдөг. Та эрүүл хооллолт, жингээ хасах зорилгодоо хүрэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах шилдэг туршлагын талаар суралцах болно.


Хэрэв та жингээ хасах, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын тулд эрүүл, амттай хоол бэлтгэх хялбар бөгөөд хөгжилтэй аргыг хайж байгаа бол Эрүүл хооллоорой. Та хоол хийх шинэхэн эсвэл мэргэжлийн эсэхээс үл хамааран энэ програм нь эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөг хялбархан хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай нөөц, мэдээллээр хангах болно. Төрөл бүрийн амтат жорны үр шимийг хүртэж, эрүүл мэнд, гоо сайхны зорилгодоо хүрэхээ баталгаажуулаарай.