On Second Thought - Vol3

On Second-Thought

Апп доторх худалдан авалт

Энэ тоглоомын тухай

On Second Thought (OST) нь бага ангийн хүүхдүүдэд НИТХ-ын үндсэн зарчмуудыг заах зорилготой компьютержсэн танин мэдэхүйн зан үйлийн хөтөлбөр юм. OST нь дараахь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүх нийтийн түвшинд хүргэхээр анх боловсруулагдсан.
бодлын мэдлэгийг дээшлүүлэх
бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлийн хоорондын хамаарлыг илүү сайн ойлгох
сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, нэрлэх
хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөх
хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдлыг багасгах
оюун санааны эмзэг байдлыг багасгах
хэт их сэтгэл хөдлөлийг удирдах

OST хөтөлбөрийг зорилтот талбарт (жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүр, уур хилэн) ашиглах судалгаа саяхан хийгдсэн бөгөөд эмчилгээний чиглэлээр нэмэлт зорилтуудыг бий болгож байна.
сэтгэлийн түгшүүр буурах
уур хилэн буурах
дасан зохицохгүй зан үйлийг багасгахын зэрэгцээ өөрийгөө зохицуулах эрүүл арга замыг нэмэгдүүлэх
автомат сөрөг бодлуудын бууралт
дасан зохицох чадварыг сайжруулах
хүмүүс хоорондын харилцааг сайжруулах
асуудлыг шийдвэрлэхэд сайжирсан
сурлагын амжилтын ахиц дэвшил

OST-ийг хэн бүтээсэн бэ?
OST хөтөлбөрийг NYS-ийн лицензтэй бага сургуулийн сэтгэл зүйч, хувийн хэвшлийн эмч Т.Бусто боловсруулсан. Тус хөтөлбөр нь тус болохгүй бодлуудын хоорондын хамаарал болон тэдгээр нь бидний мэдрэмж, зан үйлд хэрхэн нөлөөлдөгийг судлах анхдагчид болох доктор Альберт Эллис, Аарон Бэк, Дэвид Бернс нарын бүтээл дээр үндэслэсэн болно. Доктор Бусто эдгээр үзэл баримтлалыг өөрчилсөн бөгөөд хүүхдэд ээлтэй хөтөлбөр болгон хувиргасан.

Нийт OST хөтөлбөр болон тусдаа ботид хичнээн үйл ажиллагаа багтсан бэ?
OST хөтөлбөр бүхэлдээ 19 үйл ажиллагаанаас бүрдэх бөгөөд тус бүр нь 30-45 минутын хичээлийн төлөвлөгөө юм. Эдгээр үйл ажиллагааг дөрвөн боть болгон хуваадаг:
1-р боть: Бодлоос илүү шидэлт: 8 үйлдэл (232 дэлгэц)
2-р боть: Иффи бодлыг тойрон эргэлдүүлэх: 4 үйл ажиллагаа (112 дэлгэц)
3-р боть: Ухаантай бодлуудыг эргүүлэх: 4 үйл ажиллагаа (104 дэлгэц)
4-р боть: Илүү хөгжилтэй, овсгоотой бодлууд: 7 үйл ажиллагаа (243 дэлгэц)

Бага сургуулийн сэтгэл зүйч, сургуулийн чиг баримжаа олгох зөвлөх, нийгмийн ажилтан эсвэл хувийн эмчийн хувьд би энэ хөтөлбөрийг үйлчлүүлэгчиддээ хэрхэн хүргэх вэ?
Энэ хөтөлбөрийг хэд хэдэн аргаар хүргэж болно. Жишээлбэл, та OST хөтөлбөрийг бүхэлд нь долоо хоногт нэг удаа 30-45 минутын турш заах эсвэл үзэгчдийнхээ ур чадварын түвшинд тохируулан шаардлагатай бол нэг буюу хэд хэдэн боть сонгох боломжтой.

OST хөтөлбөрт ашигласан материалд хэрхэн хандах вэ?
Хөтөлбөрт ашигласан хэвлэх боломжтой баримт бичгүүдийг татаж авахын тулд www.onsecond-thought.com вэбсайтад зочилно уу.

Надад OST програмыг заах тусгай бэлтгэл хэрэгтэй юу?
Энэ хөтөлбөрийг заахын тулд тусгай бэлтгэл хийх шаардлагагүй. Хичээл бүрийг сайтар боловсруулсан тул сургагч багшийн зүгээс ямар ч бэлтгэлгүй. Хэдийгээр энэ нь НИТАЖ-ын зарчмуудын талаар тодорхой мэдлэгтэй байх нь тусалдаг боловч энэ нь шаардлагагүй юм.

Эцэг эхийн хувьд би хүүхдээ энэ програмыг ашиглахад хэрхэн урамшуулах вэ?
Хүүхдээ тантай хамт хийж дуусга. OST нь таны дэмжлэгтэйгээр дуусгахаар бүтээгдсэн.

OST нотолгоонд үндэслэсэн үү?
OST нь Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн өргөнөөр хүлээн зөвшөөрөгдсөн CBT дээр суурилсан бөгөөд үүнийг дэмжих үндсэн өгөгдөлтэй. Мөн бие даасан жижиг судалгаагаар хүүхдүүдийн сэтгэлийн түгшүүр, уур хилэн буурч байгааг харуулсан.

Шинэ юм юу байна

Minor fixes